3 héten belül lehet lefogyni
Június Már bármit kipróbálnál?
További ajánlott fórumok:
Fogyj 3 kilót egy hét alatt a mézdiétával! Hát erre mi is kíváncsiak vagyunk: hogyan lehet lefogyni a méztől?
Ráadásul egy hét alatt 3 3 héten belül lehet lefogyni súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg? Nézzük, hogyan!
Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen ?
A szakember szerint ugyanis olyan anyagcsere-változásokat okoz a méz a szervezetünkben, mely csillapítja a cukor iránti olthatatlan vágyunkat. Cukor helyett méz A mézdiéta, bár nevét a kulcsfontosságú élelmiszerről kapta, nem csak mézevésből áll.
- 3 kiló mínusz szenvedés nélkül | Diéta és Fitnesz
- Fogyás előnyei nhs
- 45 éves nem tudja lefogyni
Ez egy tudományos alapokon nyugvó, kiegyensúlyozott táplálkozás, étrendmely lehetővé teszi, hogy kilogrammnyi súlyfeleslegtől megszabaduljunk viszonylag rövid időn 1 hét belül. Ráadásul nincs szörnyű szigor sem a mézdiétában: nem kell egyes élelmiszercsoportokat teljesen megvonni magunktól. Sőt tsn zsírégető főételek között még akár nassolhatunk is.
Egyetlen kikötés, hogy bármit eszünk is, a cukor helyett mindenhol használjunk mézet. A titokra tehát máris fény derült: a cukor helyett a méz sokkal egészségesebbés kevésbé hizlal, ha mértékkel fogyasztjuk.
De ne feledjük: lefekvés előtt egy kanál méz kötelező! A szakember szerint ugyanis a modern elhízás hátterében a túl sok cukor és nem megfelelő szénhidrátfogyasztás, valamint az elégtelen minőségű alvás áll.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Ezen pedig a méz mind segít, hiszen bárhol ki tudjuk vele küszöbölni a cukor használatát, és a nyugodt alvást is elősegíti. Csökkenti az agyban a stresszt, és annak ellenére, hogy fruktózban és szacharózban gazdag, sokkal könnyebben emészthető, mint a finomított cukor.
Mint minden diéta megkezdése előtt, itt is ajánlatos háziorvosunk vagy dietetikus tanácsát kikérni.
