Adaptogének a fogyáshoz


adaptogének a fogyáshoz

Adaptogén gyógynövényeknek azokat a növényeket nevezzük, melyek képesek a szervezetünkben folyamatosan zajló változásokhoz alkalmazkodva kifejteni jótékony hatásukat.

Most bemutatjuk nektek részletesebben is ezt a feltörekvő természetgyógyászati trendet: Mik ők? Az adaptogének gyógynövények.

fogyás dexa

És egyes esetekben gombák és gyökerek. Ezek a speciális gyógynövények segítenek a stressz és a szorongás leküzdésében, jobban alszol tőlük és az immunrendszeredre is jó hatással vannak.

Évszázadok óta használják őket a természetgyógyászatban, az ayurvédikus és kínai orvoslásban, de a nyugati tudomány is egyre gyakrabban emlegeti őket. Az ázsiai ginseng, a szent bazsalikom más néven tulsia szibériai ginseng más néven eleuthero gyökér adaptogének a fogyáshoz, az Ashwagandha gyökér, az astragalus kínai csüdfűa homoktövis, az édesgyökér, a Rhodiola rosea vagy aranygyökér és a Cordyceps gomba is adaptogén gyógynövényként ismert.

Mire jók?

elveszíti a 10 testzsírt 2 hónap alatt egyszerű és olcsó módon lehet lefogyni

Az adaptogének jók a test, az agy és a mindennapi élet számára. Az adaptogén kifejezés magából a gyógynövények képességeiből adódik, vagyis, hogy alkalmazkodnak a szervezet igényeihez.

Egy es tanulmány szerint az adaptogéneknek specifikus terápiás hatásuk is van, képesek ellenállni a stresszt kiváltó és a stresszel kapcsolatos rendellenességeknek, és hatással vannak a krónikus betegségek és kóros állapotokkal küzdő betegek életminőségére.

adaptogének a fogyáshoz hogyan égethető el a zsír a felsőtestből

Frank Lipman és Dr. Axe szerint, ezek a gyógynövények segítenek a kortizon nevű hormon normál szinten tartásában, így hatékonyan veszik fel a harcot a stressz elleni küzdelemben, nyugtatnak, de növelik az energiaszintet is. Lipman szerint az adaptogének támogatják a mellékvese funkcióit, és ezáltal ellensúlyozzák a stressz káros hatásait, lehetővé teszik a szervezet sejtjeinek energia-felvételét, és segítenek a toxikus melléktermékek eltávolításában a szervezetből.

Az aranygyökérről az elmúlt két évtizedben több tanulmány is született, adaptogének a fogyáshoz nagy hatással van a fizikai és szellemi teljesítményre, valamint természetes antidepresszáns is egyben.

Az adaptogének előnyei csökkentik a stresszt és a szorongást csökkentik az autoimmun betegségek és a rák kockázatát energiát adnak.

fogyás kötőanyag diy hogyan lehet lefogy az aripiprazol