Fogyni egy héten belül 2 kg


Hozzászólások Lommela Sziasztok!

Margitnéni válaszként erre: Egyébként ezt csak elrettentésként írtam, mert lehet hirtelen sokat fogyni, de ez már nem egészség, és senki se áhítozzon rá. Margitnéni

A reggeli fekete kávét nem lehet kihagyni vagy helyettesíteni valamivel? Én soha nem ittam fekete kávét Tudom, még időben vagyok, de azért szeretnék egyet kérdezni. Tervezi valaki mostanában elkezdeni ezt a diétát és esetleg velem együtt lenne kedve csinálni?

Hátha könnyebb lenne úgy : Kingeri Hali! Nem kezdi velem valaki holnap? Én 72 kilóról kezdem.

A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Én most hétfőn kezdtem el a diétát, tavaly már megcsináltam egyszer, bár egy-két kisebb csalással, mégis kiló lement! Talán jobban elköteleztem magam.

mennyi fogyás a test burkolásából

Rendszeresen mozgok, szobabicikli, rendes kinti biciklizés, séta, tornázás edzővideókra. Azt hiszem, aránylag jól haladok! Kitartás mindenkinek!

Még több termék Számold ki a fogyókúrád! Ajánlott, hogy először is számold ki, mennyi a BMR-értéked, amely megmutatja, hogy mindössze a szervezeted működése, az anyagcseréd hány kalóriát éget el a nap folyamán.

Esztike Hát ez nagyon szörnyű. Ma reggel Esztike Sziasztok!

fogyni egy héten belül 2 kg

Tegnap óta Igazából én akartam de mondta, hogy csináljuk együtt és ösztönözzük egymást : Nekem a reggeli kávéval van bajom. Tud valaki segíteni? Astrid07 Valamit még elfelejtettem, a napi minimum 20 perc mozgás ajánlott, mi minden nap mentünk sétálni Aki egyetért velem inkább hagyja ki a zsömlét és a gyümölcsöt érdemes neten utána olvasni, miben van több fehérje!

fogyni egy héten belül 2 kg 60– 55 kg súlycsökkenés

Mindenkinek további sok kitartást a fogyókúrához!