Fogyni fog az öregedéssel. Miért olyan nehéz fogyni 50 felett?


Mikor belenézek a tükörbe, nem magamat látom. Sokszor a régi Verát fogyni fog az öregedéssel, a fogyás előttit. Még mindig a nagy ruhákat keresem a butikokban. Még ma is hihetetlen számomra, hogy sikerült lefogynom. Szinte csak szűk ruhákat hordok, de csak azért, mert így jobban látszik, és én is jobban látom, hogy már nem vagyok akkora nagydarab" Papp Vera 27, Dunaszerdahely 45 kilót fogyott.

Az EGYETLEN dolog, ami számít, ha fogyni akarsz! + NYEREMÉNYJÁTÉK

Vera gyermekkora óta erős volt — Mesélj magadról Másfél évig Németországban éltem, intenzíven németet tanultam, és dolgoztam kint. A jövőben rendezvényszervezéssel szeretnék foglalkozni. Azelőtt a centimhez kiló voltam.

fogyni fog az öregedéssel cj kendrick fogyás

Sportos család vagyunk, rengeteget sportoltam már kiskoromtól kezdve. Teniszeztem, mellette kosaraztam, fociztam és röplabdáztam. Van a gyümölcs, a kemény húsú körte, hát én ilyen kemény húsú körte voltam. Igaz, izmos puffancs voltam. Sokszor megdicsértek, hogy milyen szép az arcom, milyen selymes és sima a bőröm. Mivel sportoltam, a sok izom miatt nehezebben ment a fogyás. A barátnőim egytől egyig csinosak, csak én voltam duci. A bulikon mindig a barátnőimhez mentek oda a fiúk, engem észre sem vettek.

Hiába volt extra szép az arcom és a mellem, az semmit nem számított.

fogyni fog az öregedéssel rexobol fogyás

Olyan szívesen öltözködtem volna csinosan, viszont egy kövér nő nem viselhet magas sarkút, mert csak felhívja magára a figyelmet. Ezért csak a mellemet raktam ki, a problémás idomaimat eltakartam.

súlycsökkenés a bordák körül

Sosem hagytam magam: ha beszóltak, visszaszóltam. Persze, sokszor bántottak, hogy kövér vagyok, de vastag bőrt növesztettem.

fogyni fog az öregedéssel

Na, ez mélyre ment, nagyon fájt. Most miért sikerült? A 75 kilót. Kevesebbet ettem.

Nem meghízni könnyebb, mint fogyni

Általában mindig akkor fogytam le, amikor szétmentem az fogyni fog az öregedéssel fiúmmal. Mert nekem mindig voltak fiúim, 15 éves korom óta kapcsolatban voltam. Szakítás után lefogytam pár kilót, hogy jobban tetsszek, ám a kilók lassan visszakúsztak.

  1. MediFat - Tényleg igaz, hogy 40 felett szinte lehetetlen fogyni?
  2. 50 felett így lehet látványosan fogyni - HáziPatika

Jártam diabetikusnál, rengeteget diétáztam, mindent kipróbáltam, de hiába. Vagy ez nem ilyen egyszerű?

Kapcsolat:

Viszont mindig erős volt a kisugárzásom, ezért hellyel-közzel mindig megkaptam azt a fiút, akit akartam, még ha nem is voltak ezek felhőtlen kapcsolatok. Mindig távolságtartó voltam a fiúkkal szemben, és most is az vagyok. Nem szeretném megégetni magam. Eleget sérültem már, nem akarok több rossz érzést. Mitől telt be a pohár? Ott volt két srác, akikkel jóban vagyunk. Ők startolták el a megjegyzésükkel a fogyásomat.

Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?

Azt mondták, nem is értik, hogyan nézhetek ki így, hiszen az édesanyám egy fogyni fog az öregedéssel nő. Ez annyira szíven ütött, hogy abban a pillanatban eldöntöttem: a legközelebbi úton karcsú felső törzs bomba nő leszek. Én mindig nagyon zárkózott lány voltam. Mindig mindenkit meghallgattam, de én sohasem osztottam meg se az örömömet, se a bánatomat senkivel.

Mindent magamba zártam. Ez okozott is néha egy kis depit nálam. Az emberek a mai napig nem tudnak rólam semmit, és ez így van jól. Úgy kezdtem, hogy csökkentettem a porciókat. Az ételnek, amit kiraktam a tányéromra, csak a negyedét fogyasztottam el.

Elkezdett összeszűkülni a gyomrom.

Idővel kevesebb energiát igénylünk

Az első pár hónap irtó fájdalmas volt. Egy tábla csoki nem nagy szám, sokan lenyomják egészben. Én letörtem egy sort, és a többit félretettem. Megkapta a szervezetem, amire szüksége volt, és az agy is megnyugodott. A fogyás mindig fejben dől el!

50 felett így lehet látványosan fogyni

Én mindent ettem, nem válogattam, annyi volt a különbség, hogy a fogyókúra alatt a negyedét ettem meg annak az adagnak, amit előtte simán felfaltam.

Nem azért nem ettem többet, mert nem kívántam, hanem mert tudtam, hogy ha többet eszek, akkor kárba vész az egész addigi munkám. Az első három hónapban kifejezetten fájt a gyomrom, mikor mentem le a kajáról, mert épp csak annyit ettem, hogy ne legyek rosszul.

Végül annyira összeszűkült a gyomrom, hogy nem bírtam többet enni. Ez nem egészséges, tudom, de nem volt más út! Hullott a hajam, rosszulléteim voltak, harcoltam magammal és a kilókkal.

fogyni madison sör fogyás

Sietve ettem, habzsoltam az ételt, viszont nem ettem sokat. Most már tudom, hogy nem diétára van szükségünk, hanem arra, hogy tudjuk, mit akarunk, és ne vesszük el szem elől. Küzdjünk, ne adjuk fel félúton. Tudtam, ha nem kezdem el, akkor lógni fog a bőröm. Viszont csak otthon tornáztam. Készítettem egy jegyzetet arról, hogy milyen gyakorlatokat kell végeznem és milyen szériában.

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Nem vittem túlzásba, viszont láttam, hogy segít, mert visszahúzódott a bőröm. Lábakra, popóra és hasra tornáztam, csak saját súllyal, nem végeztem kardiós mozgást. Ám szándékomban áll fitneszgépekkel formálni a testemet, most már van honnan elrugaszkodni. Az anyum mindig azt mondta: Vera, már nagyon el vagy hízva, kezdj el fogyókúrázni! Meg sem akartam hallani, mit mond.

Nem hittem el, hogy annyira duci vagyok, mint állítja.