Fogyni magasabbnak tűnik. Account Options
Search for: Fehérjediéta A fehérjediéta összességében nem más, mint 2 hetes éhezés, de legalább fehérjét sem igazán fogyasztunk közben. A figyelemfelkeltő és egyszerű cím sikere mellett fontos, hogy maga a diéta is egyszerű legyen, a tápanyagmennyiség természetesen 40 és kilós emberekre vonatkoztatva szigorúan ugyanannyi.
Mi pedig fogjuk a fejünket. A fehérjediéta részletei A cél itt kiló leadása lenne, 2 hét alatt. Ha már egyszer fehérje diéta a neve ennek a szörnyűségnek, lehetne benne normális mennyiség ebből a tápanyagból.
A reggeliben rendszeresen nincs — nehogy a nap egyik legfontosabb étkezése teljes legyen, hadd éhezzen a szervezet. A natúr joghurt 3 százalékos, vagy a gépsonka bizonytalan fehérjetartalma semmiképp sem minősül megfelelőnek.
Ebben a tekintetben érdemes maradnia. Senki soha nem észlelt egy alacsony zsírtartalmat. Erre türelmet fog tenni. Garcinia segít az egyéni célok megvalósításában. Mindazonáltal, az első lépéseknek mindent el kell végezniük.
Vicces, de az étrend fogyni magasabbnak tűnik magasabbnak tűnik, mint a fehérje részaránya. Tisztességes mennyiségben szerepel itt egyszerű szénhidrát is: gyümölcsök, zsemle, mustár formájában, ami ugye tudjuk, hogy esküdt ellensége a diétának.
Egy diéta nem arról szól, hogy 2 hétig kibírjuk, és utána visszatérünk a megszokott étrendünkhöz.
A fehérjediéta alatt szervezetünk anyagcseréje lelassul, és az éhező szakaszok hatására szinte minden bevitt tápanyagot raktározni fog. Az esetleges súlyvesztés izomból fog történni, hiszen szervezetünk sem hülye annyira, hogy a létfontosságú zsírszövetet kezdje bontani, inkább a relatíve haszontalan izomzathoz fog nyúlni.
Ennek az lesz az eredménye, hogy még rosszabbul fogunk kinézni, hiszen jelentősen romlik testünk izom-zsír aránya.
De akinek csak az számít, hogy mutat a mérleg, vágjon csak bele bátran.
