Fogyni, és mégis sört inni. Milyen hatással van az alkohol a fogyásra, az izmok regenerálódására és fejlődésére?

Második számú meglepetés: az alkoholmentes sör kimondottan finom. Életemben eddig talán egyszer ittam, akkor is véletlenül, és most kimondottan jólesik, rendes söríze van, munkaidőben sörízű dolgot inni pedig jó dolog, nem is hiányzik az alkohol belőle. Vajon mennyire lehetek sörszagú? Mint kiderül, egyáltalán nem.

Ez jó hír, a napi tömegközlekedésem komfortérzetének legalábbis biztosan. Az éhség egyelőre nem vészes, amikor kezd beindulni, rágurítok egy dobozzal, és elmúlik. Estére már nem és mégis sört inni különösebben a sört, de nem is kell erőltetni. Fotó: Justin Sullivan Még egy Epic Meal Time-epizódot is megnézek próbából, és ugyanúgy tudok röhögni rajta, mint máskor.

Fog ez menni! Második nap, csütörtök mérlegelés reggel: és mégis sört inni kg elfogyasztott sör mennyisége: 3 liter Hoppá, egyetlen nap alatt fogytam majdnem egy kilót, ezzel a tempóval nem lesz jó vége a hétnek.

Reggel meglepően frissen ébredek, teljesen magamtól, pár perccel az ébresztőóra előtt. Lehet, hogy van valami fogyni népi bölcsességben, hogy ha este már nem eszik az ember, akkor jobban alszik éjszaka, mert nincs elfoglalva a szervezete az emésztéssel? A metrómegállóban a pékségsor előtt elhaladva már nem annyira őszinte a mosolyom. Délben rendesen éhes vagyok, életemet és véremet adnám egy pizzáért. Miközben ma van a nagy es New York-i sörtüntetés évfordulója. Fotó: Imagno Email jön, sajtómeghívó a belga sörfesztivál megnyitójára, Budai Gyulával súlyosbítva, aztán facebookos meghívó egy másik sörfesztiválra; talán még egy Éhezők viadala-sajtóvetítés kéne mellé a hétre.

Élni tudni kell

Délután bevetem a titkos fegyvert, a búzasört, szuperjól esik végre kicsit más ízt érezni a keserű mellett. Este mozi, az kicsit eltereli a gondolataimat az éhségről, bár a popcorn- és tortillazabálókat puszta kézzel meg tudnám ölni. Hazafelé a kocsiban beköszönt az a és mégis sört inni éhség, amin már nem segít sokat az se, ha iszom rá.

Remélem, ez a mélypont. Harmadik nap, péntek fogyni reggel: 70,3 kg elfogyasztott sör mennyisége: 4 liter Éhesen ébredek, pedig sosem szoktam rögtön reggel éhes lenni — hát, úgy tűnik, mégsem fogyni volt a mélypont. Fotó: John Moore Délre elfogy az otthoni készlet ma szabadságon vagyok, szerelő jön, ügyeket intézekleugrom a sarki Sparba, ahol szembesülök azzal, hogy messze nincs olyan választék alkoholmentesből, mint a múlt hétvégi szombati, persze hogy nagybevásárláson volt az Auchanban.

Van viszont Hansegold és Gibelhof, amikről még életemben nem hallottam mint sörmárka, viszont forint egy doboz, ami különösen annak fényében riasztó, hogy a következő legolcsóbb, a nem éppen gourmet Sárkány — alkoholos — sör is egy ötvenessel drágább.

Később kiderül, hogy annyira nem is rossz. Most már folyamatosan éhes vagyok, és folyamatosan iszom. Viszont rájövök egy új trükkre: szobahőmérsékleten sokkal jobban esik a sör, mint hűtőhidegen. Érdekes, hogy a cukor, az édes íz nem hiányzik különösebben, pedig ettől előzetesen eléggé tartottam.

Belefutok fogyni cikkbe a cukorfüggőségről és cukormegvonásról, nem túl megnyugtató, de már este tízre olyan fáradtnak érzem magam, hogy nincs erőm ezen parázni. Negyedik nap, szombat mérlegelés reggel: 70,3 kg elfogyasztott sör mennyisége: 2,5 liter Reggel már megint frissen és korán ébredek, ehhez hozzá tudnék szokni.

Megosztás Küldés Sajnos az alkohol egyik negatív tulajdonsága az, hogy gátolja a szervezetünk zsírégető funkcióit, sőt képes fokozni a testünk zsírszövet tároló kapacitásá és mégis sört inni is. Ez pedig nyilván nem jó hír annak, aki hetek óta szenved a visszafogott étrendjével, és még egy jó bulin sem tudja igazán elengedni magát. Azt érdemes tudni, hogy a legtöbb tömény italnak azonos a kalória tartalma, kb. Szóval, ha ebből indulunk ki, igazából mindegy, hogy melyiket választod, mindegyik esetén 80 kcal-t viszel be egyetlen kör alatt.

Éhes vagyok, de csak úgy és mégis sört inni, a háttérben. A mérleg szerint tartom a súlyom — úristen, lehet, hogy elértem a zent, ahogy a részmunkaidős szerzetes jósolta? Ha igen, akkor sem tart sokáig.

Ma van Amália napja!

Délre már olyan éhes vagyok, mint eddig csak esténként, a múlt szerdát megelőző életemben pedig konkrétan sohasem. Fotó: Dan Mullan Teljesen véletlenszerűen kívánok meg ételeket, valami ilyesmi lehet terhes nőnek lenni. Mondjuk reggeli fogyni nincs. Persze nem is lenne mit. Napközben a városban meg itt-ott azt veszem észre magamon, hogy már fogyni nem zavar az ételszag, hanem egyenesen élvezem.

A sört már nem kívánom, de amikor iszom, még mindig jólesik. Mivel szombat van, bepróbálok egy alkoholosat is este, elvégre mi bajom lehet.

Ezért ne alkoholizáljon, aki fogyni akar!

A feleségem választ, egy jó kis belga Delirium Tremenstés ezen a ponton érzem, hogy igazán szeret. Nem esik jól a sör, ez már a vég.

És mégis sört inni jut, hogy most már, ha akarnám se hagyhatnám abba csak úgy hirtelen, csak fokozatos levezetéssel, és ettől nem vagyok boldog. Amikor nem erre gondolok, akkor általában a rántott húsra.

Az is kiderül, hogy négy nap után először most vagyok sörszagú. Tessék, tudományos tapasztalat: a sörszag nem is a sörtől van, hanem az alkoholtól. Ötödik nap, vasárnap mérlegelés reggel: 69,6 kg elfogyasztott sör mennyisége: 2,5 liter A családi legenda szerint a dédnagymamám, aki két világháborúval, gazdasági világválsággal, ötvenes évekkel a háta mögött igazán tudta, mi az az éhezés, kanállal ette a fogyni a tepsiből a sült hurka mellől.

Hát most úgy érzem, szó nélkül beszállnék mellé. Továbbra is frissen-vidáman és alig éhesen ébredek reggel, de már előre félek az estétől. Ebédre a feleségem szüleihez vagyunk hivatalosak, szerencsére nem túl jó az idő, mert egy kerti grillezést nem tudom, hogyan viselnék.

Mozzarellás paradicsomleves, töltött csirke, Fekete-erdő torta, nekem banános sör.

Lehet inni alkoholt a diéta

Ők esznek, én élménybeszámolok, mindenki jókat nevet, a banános pedig állati jól esik, mert végre nem ugyanaz az íz, amit ötödik napja folyamatosan érzek. Csak az a gond, hogy nem leszek kevésbé éhes tőle.

Milyen hatással van az alkohol a fogyásra, az izmok regenerálódására és fejlődésére?

Igazából már nem is emlékszem, milyen nem éhesnek lenni. Most van az, hogy már nem kívánom a sört, és ha iszom, az se segít. Érzem, hogy kezdek ingerlékeny, ideges és idegesítő lenni — optimális lelkiállapot az adóbevalláshoz!

1. A legjobb és a legrosszabb innivalók, ha fogyni szeretnél :: Fitness Akadémia
2. Fogyni tudsz, de nem súlyt?
3. Dömötör nekiment a DK-nak: nyelvbotlásról vagy csúnya elszólásról van szó?
4. Tiffani thiessen fogyás

Magam sem értem, hogyan, de tíz perc alatt végzek vele jó, maga a szoftver már előre le volt töltveés hisztérikus kacagásban török ki, ahányszor eszembe jut, hogy a SÖRalátét méretű és egyszerűségű adóbevallás mekkora utóPIA. Mindenesetre aki nekem mostantól azzal jön, hogy nem tudja megcsinálni magától az adóbevallást, azt először körberöhögöm, aztán ajánlom neki a sört meg az éhezést, az segít.

Hatodik nap, hétfő mérlegelés reggel: 69,8 kg elfogyasztott sör mennyisége: 3,5 liter Meghalok, elpusztulok, kilyukad a belem, hányingerem van és mégis sört inni a sör gondolatától is.

Nem hiszem, fogyni az emberiség történelmében valaha bárki volt már ilyen éhes, a hajótöröttek ilyenkor már rég nem gondolkodnak a kannibalizmuson.

A sör szerencsére még lemegy, nem kell erőltetni. Vagy én vagyok rosszul összerakva, vagy a világ hazugsága, hogy nap böjt után elmúlik az éhség, csak a harmónia marad, meg a megvilágosodás. Kicsit olyan ez, mint a magyar politika, ahol mindig azt ígérik, hogy még egy kicsit kell kibírni, aztán minden jó lesz.

7 fura jel, amiből egyből kiderül, hogy túl sok alkoholt iszol

De valójában egyre csak rosszabb lesz. Aztán fogyni az akaraterő, délután addig iszom a sört, míg elmúlik az undor és az éhség is. Jön helyette az elementáris fáradtság, komolyan, délután háromkor simán el tudnék aludni ülve. Az egy dolog, hogy otthon a hűtőt kinyitva eszembe jut, hogy szemrebbenés nélkül megenném a macskakaját ez valójában és mégis sört inni legalább egy napja eszembe jutottde most már a tökfőzeléket is, és ennél már tényleg nincs lejjebb.

Azt hiszem, most értem minden tartalékom végére, este már az Amazing Race évadzáróját kell bevetni, hogy ne aludjak el szégyenszemre még sötétedés előtt. Közben lecsúszik még két sör, de már oly mindegy. Hetedik nap, kedd mérlegelés reggel: 69,4 kg elfogyasztott sör mennyisége: 2 liter Ez az utolsó nap. Már csak egészen kis kortyokban megy.

És ennyi, ez a két mondat a teljes keddi jegyzetem. Egy merő visszaszámlálás az egész nap, bónusznak azzal a jelenettel, amikor a sörhas-referenciának használt régi öltönynadrágomba, amit egy hete még nem tudtam begombolni, most — meglepetés! Fotó: Bődey János Azt persze nem tudom kategorikusan kijelenteni, hogy a léböjt, úgy ahogy van, értelmetlen. Azt mindenképpen, hogy az a mód, ahogy én csináltam — egy héten át, és csak egyféle itallal —, na az hülyeség.