Hogyan éget zsírt fekve

Fogyaszthat a hideg levegő Hogyan éget zsírt fekve, a Cell Metabolism folyóiratban megjelent friss kutatás szerint a reszketés hasonló izomreakciókat vált ki, mint egy kemény edzés. Több tanulmány is bizonyítja, hogy hideg hatására több energiát használ fel az ember — mondja dr.

Francesco Celi, a tanulmány egyik szerzője. Az is világos volt, hogy az irizin hormon kulcsfontosságú ebben az esetben, de a pontos szerepére ezidáig nem találtak magyarázatot.

Ezért a következő kísérletet végezték: hét önként jelentkezőt ültettek a szobabiciklire, és megkérték őket, hogy hogyan éget zsírt fekve keményen tekerjenek, ahogy tudnak, majd megmérték, hogy mennyi a szervezetük maximum oxigén-felvétele, így kiszámolhatták a maximum energia-leadásukat is.

Kiderült, hogy az izomösszehúzódások serkentik a hormon kibocsátását.

Reszkessen, ha fogyni szeretne! | hu

Ezután jött a kísérlet kellemetlen része: a tesztalanyok egy órát töltöttek fekve, egy jeges vízzel töltött takaró alatt. Legtöbbjük nyilvánvalóan remegni kezdett, és az óra leteltével újra megmérték a hormonok szintjét a vérükben.

Az eredmény megdöbbentő volt: a remegés ugyanis hasonló irizin-kibocsátást eredményezett, mint a maximum erőfeszítéssel végzett edzés. A kutatók már arról álmodoznak, hogy egy szép napon gyógyszer formájában tudják majd forgalmazni a hormont, ami így anélkül serkenti majd az energialeadást, hogy az embereknek tornázniuk — vagy éppen vacogniuk — kellene.

Korai volna azonban a konditermet fagyasztószekrényre cserélni, hiszen egyelőre semmi nem bizonyítja, hogy a vacogás tényleg zsírt égetne.