Hogyan lehet a szüleim fogyni

A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Szia!

Mit tegyek? A szüleim egyfolytában akadékoskodnak a fogyókúra miatt.

Én egy 18 éves lány vagyok, most vagyok végzõs középiskolás. Egész életemben küzdöttem súyproblémával, valószínûleg a génjeimben benne van, szüleim is ilyenek. Szeretnék fogyni minimum 10kilót. Még sosem voltam ennyire elhízva mint most.

Nekem inkább a csípõm,derekam és hasam a kritikus helyek.

Onnan kéne a legtöbbet fogynom. Szeretnék hatásos tanácsot kérni, hogy mit tegyek, ami tutira segítene, muszály lenne lefogynom az egészségem érdekében is!

Sikeres FOGYÁS 2020-ban - Stílus csevej Anettel

Elõre is köszönöm! Várom a választ! Bettina Válasz: Kedves Betti!

A szabadság jutalom

Szerintem két hét alatt a -3 cm nagyon is jó teljesítmény! Azt javasolnám, ne csupán kg-okban gondolkozz, mert igazából nem is az a lényeg mit mutat a mérleg, hanem hogy beleférsz-e a ruhádba.

Hogy érts! Én amíg versenytáncoltam 54 kg voltam és ugyanilyen körfogatú mint most combban, derékban, csípõben stb.

Kapcsolódó kérdések:

Amióta azonban edzem és izmosodtam, súlyom kg lett, de cm-ben semmit nem változtam. Azt javaslom, folytatsd edzéseid! Arra figyelj, hogy a taposógépen kisebb ellenállással és gyors tempóban dolgozz!

Porban az igazság — Fehérje, amitől hol fogyni, hol nőni szeretnénk Porban az igazság — Fehérje, amitől hol fogyni, hol nőni szeretnénk A hagyományos magyar konyha ízein nevelkedett szüleim anno értetlenül nézték, ahogy a shaker-be kanalazott, íztelen és túrós-habos állagura rázott tejsavó fehérjét az arcomba töltöttem.

Alexandra Új kihívás c. Mindezt az edzémennyiséget pedig egészítsd ki diétával!!

Anélkül nem megy! Alexandra Súlykontroll prg.

Bővebb ismertető Sziasztok! Bemutatom a családom. Általában vidám és nyugis nálunk az élet. Persze, ha minden úgy alakul, ahogy szeretnénk. Mármint ahogy szerintem jó lenne.

Ha mindezt követed és kitartó vagy eredménye lesz munkádnak! Súlykontroll Program.