Le kell fogynom japánul


Betűméret Aa Aa A Japán szumó-harcosoknak jobban oda kellene figyelniük az étkezésükre és a súlyukra — nyilatkozta a világ legnehezebb szumó-birkózója, Ōrora a japán Aszahi Simbun nevű lapnak.

A pályája csúcsán kilogrammos versenyző ezt azután mondta, hogy a koronavírus-fertőzés miatt meghalt egy mindössze 28 éves szumóbirkózó.

le kell fogynom japánul

Mint kiderült, a fiatal versenyzőnek rengeteg más, a túlsúllyal összefüggő krónikus betegsége volt, ami menthetetlenné tette. Ōrora már visszavonult az aktív versenyzéstől, mostanában újra polgári tiffani thiessen fogyás viseli az orosz származású szumós. A nyugdíjas birkózó — japánul rikisi — szerint le kell fogynom japánul versenyzők napjában kétszer, pokoli mennyiségben esznek, alkalmanként kétszáz szusit és egy hordó sört fogyasztanak, a kettő között pedig alszanak.

le kell fogynom japánul

Ōrora elmondása szerint evés után nemhogy járni, de felállni se tudott. A szumósok alapétele a csanko nabeegy sok zöldséget és némi húst tartalmazó egytálétel, melyben sok a protein és kevés a zsír, ami segíti az izomzat növekedését.

kc fogyás

De a legtöbb fiatal versenyző tudja, hogy a szumóban a súly számít igazán, így aki nem akar veszíteni, az szinte számolatlanul tömi magába az ételt. Ōrora szerint erre is figyelniük kell a versenyzőknek, hogy rágják meg rendesen az ételt, ne nyeljék le egyben a falatokat.

le kell fogynom japánul

Az egykori versenyző ugyanakkor elismerte, hogy az edzések embertelenek, nem csoda, hogy utána a sportolók együltükben megesznek kalóriát. Ez a felvétel a es nacubasón készült, jól látható, hogy a halálos túlsúly mekkora előnyt jelent versenyzés közben Mihahanov már kiló volt, amikor profi birkózó lett, de pár év alatt a világ valaha élt legsúlyosabb versenyzőjévé vált, visszavonulása előtt ,6 kilogrammot nyomott.

A kétszáz szusi és a hordó sör után nem tudott ellenállni, ha még egy tál rizzsel kínálták.

le kell fogynom japánul

Megevett mindent. Ennek következményeként állandóan magas volt a vérnyomása, és nagyon hamar elfáradt.

  • Kihívója akadt a mediterrán diétának: Szuper hatékony és biztos fogyás - Ripost
  • Fogyás képeslap
  • Blikk Rúzs A japán nők sosem lesznek túlsúlyosak 40 év fölött, és nem is öregszenek olyan hamar, mint mi, európaiak.
  • Japán nők titka zsírégető táplálékok - Fogyókúra | Femina

Amikor már mozdulni sem tudott, visszavonult a versenyzéstől. A napi két étkezést öt le kell fogynom japánul cserélte, rendszeresen gyalogolt, és edzőterembe járt, így kilót adott le as visszavonulása óta.

A japán szumószövetség időközben kiadott egy tíz pontos táplálkozási tanácsadót, amelyben több hal és zöldség fogyasztását, a sütemények és a chipsek elkerülését, valamint az ételek alapos megrágását is javasolják. De a szumó a világ egyik legtradicionálisabb sportága, a versenyzők többsége továbbra is úgy eszik, mint kétszáz évvel ezelőtt. Azonban a világ megváltozott körülöttük, a legmagasabb osztályban, a makucsiban versenyzők átlagos testúlya 15 kilóval nőtt az elmúlt harminc évben.

az empiémával kapcsolatos súlycsökkenés

Ráadásul most terjed az új koronavírus, ami még a legerősebbnek tartott szumósokat is le tudja dönteni. A cikk megosztása.

Az ázsiai karcsúság titka a tradicionális nyersanyagok használatában és az elkészült ételek eredetiségében rejlik. Ez nem csak egy diéta, hanem életmód is, amely annyi ideig alkalmazható, amíg el nem éred a […] A japán diétától nem egyik napról a másikra fogysz, viszont heti egy kiló mínuszt úgy pipálhatsz ki, hogy tuti nem fog suttyomban visszakúszni rád.