Lefogy a zsírégetők
Szinte mindegyikhez tartozik egy-egy tuti recept, módszer vagy termék. Az lefogy a zsírégetők módszerrel sikeresen lefogyott emberek mély meggyőződéssel állítják, hogy az adott módszer, és csakis az adott módszer segítette őket a fogyásban.
Lehet, hogy számára tényleg az volt a legjobb módszer, de valahogy nálad mégsem működik. Az emberek különbözőek.
Felejtsd el, amit eddig a fogyókúrákról gondoltál!
Például egy sovány alkatú, gyors anyagcseréjű ember szinte csak állandó zabálással éri el a számára ideális testsúlyt, amihez a másiknak évek kemény edzése és diétája szükséges. Két túlsúlyos ember sem ugyanúgy tud fogyni sikeresen.
- A fogyás
- 50 éves korig lefogy
- Testzsír- veszteség nő
Az egyiknek olyan a genetikája, hogy bizonyos ételek elfogyasztásával tud sikeresebben fogyni. A másik teljesen más ételekkel ér el eredményt.
Hasonlóan, a különböző mozgásformákra is különbözően reagál a testünk. Vannak általános irányelvek, amikkel a legtöbb ember sikeresen tud fogyni, de az, hogy az adott egyénnél melyik módszer a célravezető, azt az élet dönti el.
Próbálkozni kell és figyelni az eredményeket.
Fontos, hogy várjunk néhány hetet, hónapot, mielőtt egy-egy módszer eredményeit megítéljük. Pár nap diéta, fogyókúra után ne várjunk olyan változást, amitől okosabbak leszünk. A legtöbb ember súlya akár napi kilogrammot is ingadozik naponta. Hosszabb távon lehet csak leszűrni eredményt.
A másik fontos dolog, hogy ne változtassunk túl sok mindent egyszerre. Ilyenkor nem fogjuk tudni, hogy mi hozott eredményt és mi nem.
- Antibakteriális és gyulladásgátló, valamint vérzéscsillapító hatásai is jól ismertek.
- Hogyan éget zsírt 1 héten belül
- Segítség, ha az az újévi fogadalma, hogy lefogy Egyen sok zöldséget!
Kapcsolódó cikkek:.
