Morbidly obes próbál lefogyni


morbidly obes próbál lefogyni

A könyv sikere felülmúlta a várakozásokat. Tízmilliónál több példányt adtak el belőle, és majdnem öt évig a papaya okoz- e fogyást? az Egyesült Államokban a táplálkozástudományi és diétás kiad- ványok sikerlistáját. Tulajdonképpen ebben a témában nem volt még könyv, ami ennyi példányban kelt volna el. Biztosra veszem, hogy olvasóim milliói közül számosan követték is a könyv tanácsait: lefogytak, meg is tartották új testsúlyukat, és kimondottan egészségesebbek lettek.

Which Is Best Diet - 100 Days Challenge Update

De most még ennél is jelentősebb dolog történik. Az orvos- társadalom nézete változott meg, és az Étrend Forradalma olyan légkörben ünnepli tizedik születésnapját, amely a ko- rábbinál sokkal fogékonyabb a szénhidrátok mérséklésével történő testsúlycsökkentésre. A lassan változó orvosi közvéle- mény végre felfogja és kezdi magáévá tenni a rengeteg tudo- mányos bizonyítékot, amelyek az étkezési szénhidrátok mér- sékelésének fontosságát hangsúlyozzák.

“Mi a baj, beteg vagy?” – Nem, ez az arcom.

Ez pedig valóságos istenáldása, mert mikor megírtam en- nek a könyvnek az első változatát, a jóakaratú, de rosszul tá- 12 ELŐSZÓ jékoztatott szervezetek annyira viszolyogtak a zsírtól, hogy az emberek el is hitték, miszerint minden élelmiszer egészséges, ha kevés benne a zsír. Azt sulykolták az emberekbe, hogy a kenyérrel, száraztész- tával, a bagellel és hasonlókkal együtt egészséges ételnek te- kintsék az Amerikai Szívgyógyászati Társaság jóváhagyásával büszkélkedhető, cukros gabonapelyheket.

Arra tanítottak, hogy borzadva hőköljünk vissza a bélszíntől vagy a bárány- bordától.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A két évtizedig tomboló zsírtalansági mánia jelentő- sen csökkentette a zsír hányadát az amerikai étrendben, vi- szont hatalmasan megnövelte a szénhidrátok fogyasztását. A zsírbevitel csökkentésétől nem a zöldségekből, hanem az összetett szénhidrátokból, a lisztből és a cukorból fogyott több.

Dr_Robert_C_Atkins_-_Dr_Atkins_forradalmian_uj_utazzgyerekkel.hu

A gyorsbüfék olcsó kínálata lett az amerikai konyha sarkköve. Remélem, egyetértenek velem abban, hogy ez a tökéletes étrend, ha azt akarjuk, hogy a népesség kövér, fáradt és bete- ges legyen. Minden évben statisztikák tömege igazolta, hogy robbanásszerűen növekszik az elhízottak száma.

Ennél is ijesztőbb, hogy világszerte rohamtempóban nőtt a cukorbete- gek száma.

💉 Morbid elhízás: okok, tünetek és szövődmények - Az orvosát 2020

Később majd foglalkozom vele, mennyire gyakori velejárója az elhízásnak a cukorbetegség. A kettős járványt, az elhízást és a cukorbajt nyilvánvalóan az a zsírokban szegény, szénhidrátokban gazdag étrend ered- ményezte, amit úgy hirdettek, akár az igét.

Én csak azt mondom, hogy a mai társadalom azt szajkózza, fogadd el magad, amivel teljesen egyetértek.

A zsírszegény ét- kezés mellett kardoskodó csoportok rendkívül ártalmasnak bélyegezték a mérsékelt szénhidrátfogyasztást, ami pedig egy- szerre kínál megoldást az elhízásra és a cukorbajra.

Most, amikor milliók hagyják ott a zsírszegény zsákutcát, és rátérnek a szénhidrátok mérsékelésére, egyre növekvő számban döbbennek rá, milyen égbekiáltóan félretájékoztat- ták őket. Fogadni mernék, a modern orvoslás történetében még sohasem került sor olyan lármás propaganda-hadjáratra, mint amit a zsírszegény dogma hirdetői folytattak.

morbidly obes próbál lefogyni

Csak néhányat idézek az alaptalan állítások sokaságából, amelyekkel önt akarták megakadályozni abban, hogy áttérjen ELŐSZÓ 13 a mérsékelt szénhidráttartalmú, egészséges új étrendre. Pél- dául a zsírszegény étkezés fanatikusai azt állították, hogy a fe- hérjedús étrend árt a vesének.

…és te is kövér vagy

Részemről sose találkoztam még senkivel, aki egyetlen példával támasztotta volna alá a fenti kijelentést. És ez csak egy példa a valótlanságok töme- géből!

A kivételek a dinnye, a szőlő, a sárgabarack, a görögdinnye. Itt sok váratlan testsúlycsökkentő receptet találsz az elhízáshoz 1,2,3,4 fok.

A másik példa már olyan rögeszmévé erősödött, hogy né- melyek még az morbidly obes próbál lefogyni erejű bizonyítékoktól se hajlandók változtatni a gondolkozásukon. Eszerint a szénhidrátok mér- séklése növeli a koleszterinszintet. Pedig a számos tanulmány ugyanazt az morbidly obes próbál lefogyni bizonyítja, amire ön is rá fog jönni ennek a könyvnek az olvasása közben: a koleszterin- és trigliceridszint épphogy javul, amikor áttérnek a mérsékelt szénhidráttartalmú étkezésre, mert a szervezet elsősorban a zsírtartalékok elégetéséből fedezi energiaszükségleteit.

Igen, volt egyetlen kivétel, amikor a koleszterin elhanyagolható mértékben nőtt, morbidly obes próbál lefogyni akkor, amikor a kísérletek morbidly obes próbál lefogyni vőit arra utasították, hogy ne szedjenek vitaminokat. Ez is igaztalan vád, amit azok hangoztatnak, akik morbidly obes próbál lefogyni fárasztják magukat a tudományos irodalom olvasásával.

Ennek a könyvnek az olvasása közben ön is megtudhatja - gondolom, el is képed majd - milyen óriási méretű félretájé- koztatás lapul az elhízottak és cukorbetegek számának haj- meresztő növekedése mögött. Hogy ebben a kiadásban nem egészen ugyanazokat a kérdéseket hangsúlyozom, az épp en- nek a propagandakampánynak és a két betegség súlyosbodá- sának a következménye. Ha millióknak kell harcolniuk az el- hízással, a cukorbajjal, a szívbetegségekkel, a magas vérnyo- mással és számtalan más betegséggel, amelyeket a túlzott szénhidrátfogyasztás okoz, az orvosi szakma vezetőinek el kell ismerniük, hogy a szénhidrátok mérséklésében rejlik az egészséges élet titka.

amit nem szabad enni, hogy lefogyjon méretarány vs zsírégetés

Valószínűleg soha többé nem kell olyan kihívó, és annyira vitatott könyvet írnom, amilyen a jelenleginek az első kiadása volt. Ön most annak a munkának átdolgozott változatát tart- ja a kezében.

Dr_Robert_C_Atkins_-_Dr_Atkins_forradalmian_uj_etrendje.pdf

Miután figyelmesen meghallgattam azokat, akik 14 ELŐSZÓ követték étrendi tanácsaimat, tökéletesítettem azokat a feje- zeteket, amelyek a gyakorlati tudnivalókkal foglalkoznak. Ki- egészítettem a könyvet új esetekkel és rengeteg új, javított re- cepttel. Végül belefoglaltam a tudományos kutatások legfris- sebb eredményeit. Tíz éve is voltak bizonyítékaink, de ma már kétszer annyi kutatás támasztja alá az új, forradalmi étrend által képviselt gondolatokat.

Uploaded by

Most már nem térhet ki előle. Nem azért vásárol- ta meg ezt a könyvet? Ne feledje, a mérsékelt szén- hidráttartalmú étrend főszerepet játszik az alternatív gyó- gyászatban, és ennek a gyógyászatnak a célja az egészség hely- reállítása; mindegy, mi okozta a betegséget.