Nem fogyás gyógyító gerd, Panaszok, tünetek és szövődmények

Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók?

Ma Amália napja van. Holnap Nóra és Lili napja lesz.

Az étkezés utáni égő érzést a refluxbetegség okozhatja, ilyenkor a gyomortartalom a normális haladási iránnyal ellentétesen, a gyomorból a nyelőcsőbe áramlik. Az alkalmi reflux normális, a legtöbb ember tudomást sem vesz róla, maximum nagyobb, kiadósabb étkezések után tapasztal egy kis gyomorégést.

A reflux a gyomorégésen túl köhögési tüneteket, nyelési nehézséget és zihálást is okozhat.

Ha heti két vagy annál több alkalommal tapasztalunk bármilyen kellemetlenséget, az a gyomor-bélrendszeri refluxbetegség GERD tünete lehet. John Pandolfinoa Northwestern Egyetem refluxszakértője.

Italok és a reflux

A GERD általában nem veszélyes, viszont kellemetlen érzés, fájdalommal jár, és riadalmat okozhat a táplálkozás során — magyarázza Pandolfino. A súlyos refluxbetegség már a nem fogyás gyógyító gerd belsejét is károsíthatja, ami növelheti a nyelőcsőrák kialakulásának esélyét.

Általános szabály, hogy refluxos beteg ne egyen se túl sok édességet, se túl sok csípőset, se túl sok zsírosat, és általában véve ne egyen túl sokat! Alaposan rágja meg az ételt, minden falatot.

Bár nem gyakori, hogy valakinek a refluxtól fejlődjön ki rákos elváltozás a nyelőcsövében, az orvosoknak mégis fel kell hívniuk a betegek figyelmét az esetleges kockázatátokra. Szerencsére a betegség elég jól kezelhető, életmódváltással is mérsékelhetőek a tünetek. Hogyan szabadulhatunk meg a reflux okozta kellemetlenségektől?

Csökkentsük a testsúlyt. Oly sok betegség és kellemetlen tünet javulása érhető el fogyás révén, a reflux is ilyen. Ez a módszer a Pandolfino Klinikán — ahol szisztematikus súlycsökkentő programokat fejlesztenek refluxosok számára — is igen sikeresnek mondható, a páciensek fele drámai javulást tapasztalt a betegség tüneteit illetően a fogyás után.

Kerüljük azokat az ételeket, amelyek elfogyasztása után a refluxra jellemző tüneteket tapasztaljuk. Ez rendszerint mindenkinél más, kávézó canephora fogyás nem fogyás gyógyító gerd savas ételek, a csokoládé és az alkohol rendszerint idetartozik. Hagyjuk abba a dohányzást, mert a cigarettázás savas közeget teremt a nyelőcsőben.

Kerüljük a stresszt! A stressz és a szorongás a refluxos tüneteket is felerősíti.

Refluxos beteg evés után ne dőljön le, mert a tünetek csak rosszabbodnak. Éjszakai reflux esetén segíthet a tünetek enyhítésében, ha egy picit megemeljük a párnánkat.

A gyógyszeres kezelést persze nem lehet minden esetben elhagyni, ahogy a tünetek tartós fennállása esetén mindig érdemes orvoshoz fordulni. Mára egyébként a reflux már nemcsak kezelhető, de egy kisebb műtéti beavatkozással gyógyítható is. Ne maradj le semmiről!