Nina fogyás, Nina Dobrev, aki kívül-belül szép


Szükségem van a jógára.

nina fogyás elveszíti 6 testzsírt 4 hét alatt

A Vámpírnaplók Elenáját és Katherine-jét alakító, 22 éves színésznő minden héten három vagy négy alkalommal hódol jógaszenvedélyének. Nina a hot jóga szerelmese, melynek lényege, hogy a gyakorlatokat 38 fokos teremben végzik.

nina fogyás

Ilyen magas hőmérsékleten az izmok, szalagok lazábbak, könnyebben nyújthatóak, ezáltal a sérülésveszély is lecsökken. Majd hozzátette: a melegben a méregtelenítés is hatékonyabb, ezáltal bőre is megszépül. Kedvenc mozgásformája mellett Ian Sommerhalder nina fogyás néha súlyzós gyakorlatokat is végez, ám ezekkel nagyon mértéktartó.

élethosszig tartó fogyás terre fogyni egy héten belül prom

A modellből lett színésznő a szabadban is szívesen mozog: nina fogyás szeret például úszni, wakeboardozni, windsurfözni, búvárkodni, röplabdázni, sziklát mászni, focizni, lovagolni és snowboardozni is. Ennyi mozgás és persze a rengeteg munka mellett Ninának nincs is szüksége szigorú diétára, mégis odafigyel arra, milyen ételek kerülnek a tányérjára.

A bolgár származású sztár igyekszik egészségesen étkezni, és a kiegyensúlyozottságra is nagyon odafigyel.

természetes max karcsúsító Libanon

Korábban megpróbálkozott a vegetarianizmussal, ám mindössze négy hónapig bírt hús nélkül élni. Fotó: Profimedia.

Fogyás - Hipnózis