Összeomlik a zsírégető
A 16 legjobb lúgosító táplálék Összeomlik a zsírégető arra fogyás fokozza az anyagcserét, hogy a hosszas sütés, főzés hatására a táplálékok fokozottan savképzővé változnak, ezért növeld a nyers, természetes állapotukban fogyasztható élelmiszerek arányát, így az enzimek munkája is zavartalan lesz.
Nemcsak a mérlegre állva tapasztalod majd diétád sikerét, de energiaszinted is emelkedik majd.
természetesen
Hogyan kövesd a diétát? A gyümölcs- és zöldségleveket mindig frissen préseld, kerüld a cukrozott, előregyártott változatokat.
A hüvelyesek és gabonafélék főzési idejét jelentősen csökkentheted, ha néhány órára beáztatod őket. A reszelt zöldségbe, gyümölcsturmixba kevert zabkorpa segít, ha rád tör az éhség. A lúgosító élelmiszerekben gazdag étrendet folytathatod azután is, hogy leadtad a kilókat, ekkor azonban emeld a sovány húsok, a zsírszegény tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék arányát.
A diétát legfeljebb két hétig tarthatod. Hosszabb távú lúgosító étrend esetében növeld a fehérjék és gabonafélék arányát. Az adagok kiméréséhez használj két decis bögrét.
Termék leírás
A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét!
Mintaétrend Reggeli: két szelet pirítós rozskenyérből, egy evőkanál olívaolaj, két paradicsom, egy marék lucernacsíra. Tízórai: egy bögre körtelé, öt szem dió.
mi a legjobb zsírégető
Ebéd: egy bögre főtt mungóbab, fél bögre köles, egy evőkanál szezámmag, egy bögre sárgarépalé. Uzsonna: két szelet sütőtök.
Vacsora: 15 dkg grillezett hal, egy bögre párolt cukkini, egy bögre paradicsomlé. Tízórai: egy bögre alma-narancs saláta citromlével.
Persze nem mindegy, mit.
Ebéd: 15 dkg grillezett padlizsán, egy bögre főtt hajdina, egy marék búzacsíra. Uzsonna: egy bögre vegyes zöldséglé, tíz szem mandula. Vacsora: két közepes, héjában sült burgonya, 10 dkg zsírszegény túró, összeomlik a zsírégető marék petrezselyem.
Zsírégető neoprén felső - 3 szín
Tízórai: egy bögre reszelt sárgarépa, két evőkanál zabpehely. Ebéd: egy bögre paradicsomleves, 10 dkg tofu, egy bögre zöldsaláta, egy marék olívaolajon pirított rozskenyérkocka. Uzsonna: egy grépfrút, három korpás keksz.
Az emberi szervezet számára szükséges szénhidrát energiát előállítani emellett, újjáépíteni az izmokat. A szénhidrátok alapvető járó energia mi a legjobb zsírégető és a munka az üzemanyag a legtöbb szervek, például a vese, a központi idegrendszer és a hosszabb. Miután elfogyott, szénhidrátok összeomlik, és éget a glükóz.
Vacsora: egy bögre rakott zöldbab barnarizzsel, 10 dkg csirkemell, egy bögre sárgarépalé. Tízórai: egy bögre cékla-alma saláta citromlével, egy marék búzacsíra.
Ebéd: egy bögre lencsefőzelék tönkölyliszttel, 10 dkg zabpehelyfasírt.
A legnépszerűbb 5 zsírégető élelmiszer - Egészség - 2020
Uzsonna: egy körte, egy marék napraforgómag. Vacsora: 15 dkg tengeri hal, egy bögre párolt zöldbab, 10 dkg cékla.
Tízórai: egy bögre vegyes bogyósgyümölcs. Ebéd: egy bögre karalábéleves, 10 dkg pulykamell, egy bögre párolt zöldborsó.
Számold ki a zsírégető pulzusodat: így fogsz a leggyorsabban lefogyni
Uzsonna: egy bögre savanyú káposzta, egy marék lucernacsíra. Vacsora: egy bögre durumtészta, három evőkanál paradicsomszósz, egy bögre sárgarépalé.
Tízórai: öt szem sült gesztenye. Ebéd: egy bögre gyümölcsrizs barnarizsből, 15 dkg bogyósgyümölccsel, egy bögre almalé.
Uzsonna: egy körte, egy marék mazsola. Vacsora: egy bögre parajszósz, egy közepes burgonya, egy marék búzacsíra.
