T3 zsírégetés. Téma szakértője
Könnyen le tudnál fogyni? Teszteld!
Összeomlott az élete! Sokkoló, ami az RTL Klub sztárjával történt Sok fogyókúrázó nem tudja, hogy sikertelen fogyásáért a pajzsmirigye a felelős, pontosabban az általa termelt, fogyáshoz szükséges T3 és T4 hormonok hiánya.
- 3 T-Gen [T3 Cytomel 50mcg] | MyoGen Labs
- Könnyen le tudnál fogyni? Teszteld! - Blikk Rúzs
- Zsírégetés Hasról | Jelentés
- Fogyás iqs
- T3 (90 kap.) - San Nutrition
A T4 fokozza a sejtanyagcserét, segítségével a hasról, a fenékről, a karokról és a lábakról. A T3 feladata, hogy a zsírégetéshez szükséges fehérje és vércukor a sejtekbe jusson. Normális hormonműködés - fehérje t3 zsírégetés nyomelemek Ahhoz, hogy a pajzsmirigy előállítsa a fogyasztóhormonokat, fehérjére, illetve nyomelemekre - jódra, szelénre és cinkre - van szükség.
Tíz deka tengeri halban kb. Keress olyan élelmiszereket nézze meg a címkén!
Pajzsmirigy diagnosztika: mit mutatnak a laborparaméterek?
A pajzsmirigyhormonok fele fehérjeépítő aminosavból, Tyrosinból áll, amit így vihetsz be a szervezetedbe: naponta egyél dkg halat, szárnyast. De fedezheted napi szükségletedet 1 pohár joghurttal, kefirrel vagy 1,5 dl tejjel.
A szelén a Tyrosint aktivizáló enzim működéséhez szükséges, naponta mikrogrammot fogyassz belőle! Halban, napraforgómagban, szójababban, lenmagban és rozsban megtalálod.
6 hormon, ami befolyásolja a méreteidet
T3 zsírégetés cink mindkét fogyasztóhormon előállításához nélkülözhetetlen, gazdagon tartalmazza a zabpehely, a hüvelyesek, a fenyőmag és a búzacsíra. A zsírégetéshez is oxigén szükséges.
És minél több kerül belőle a sejtekhez, annál gyorsabban apadnak a zsírraktárak.
Ezért fontos, hogy mozogj, sportolj minél többet. Például kerékpározz, sétálj, kocogj, ússz. Persze ne vidd túlzásba!
Kérdezz meg bárkit, hormon és fogyás témakörben elsőre a pajzsmirigy hormon fog beugrani mindenkinek. Azt azonban kevesen tudják, hogy még 5 hormon közvetlenül befolyásolja a zsírégetést, de hatással van az izomépítésre és az anyagcserére is.
Csak mindenkori edzettségednek megfelelő sportot és időtartamot válassz. A lényeg: kisebb megerőltetés - hosszabb edzés. Ha ugyanis elfogy a szuflád és leállsz, akkor leáll a zsírégetés is.
Ahhoz, hogy a vérből gyorsan a sejtekhez jusson az oxigén, vasra van szükség. Ajánlott napi mennyiség: 15 milligramm.
2. Adrenalin
Ebben találod: élesztő, szójabab, búzacsíra, fehérbab, zabpehely. A gyomorsav a vasanyagcsere segítője.
Csakhogy 35 év fölött sokak szervezete kevesebbet termel t3 zsírégetés. A Cvitamin óvja a fogyasztóhormonokat Egy egyszerű vérvizsgálattal megállapítható, hogy rendben van-e a pajzsmirigyműködésed.
Háziorvosodtól kérhetsz beutalót, ám negatív lelet mellett is előfordulhat, hogy védelemre szorulnak a pajzsmirigy-hormonok.
Az érvényes T4 és T3-at ugyanis zavarhatják a szabadgyökök, amelyek C-vitaminnal közömbösíthetők. Fogyasszon tehát rendszeresen C-vitaminban gazdag gyümölcsöket, például kivit, zöldpaprikát, grépfrútot. A Kiskegyed ott van a Facebookon is!