Tegye testét zsírégető üzemmódba, Egészséges és hatékony fogyás: lehetséges!


Nedvesítse meg a pánt elektróda területét. Csíptesse a pántot mellkasa köré és igazítsa magára a pántot.

Wellnes otthon

Csatlakoztassa a csatlakozót. A pulzusérzékelő akkumulátorának hosszabb élettartama érdekében csatlakozót minden használat után vegye le tegye testét zsírégető üzemmódba szíjról.

fogyni a menopauza fogyás anélkül, hogy megpróbálnánk csökkenteni az étvágyat

Az izzadságtól és a párától benedvesedhetnek az elektródák és aktív maradhat a pulzusérzékelő. Ennek eredményeként csökkenhet a pulzusérzékelő akkumulátorának élettartama.

Uploaded by

A pulzusérzékelő karbantartásával kapcsolatos további, részletes információért lásd a Polar H1 pulzusérzékelőre vonatkozó Tisztítással kapcsolatos utasításokat. Az edzés elkezdése Vegye fel a pulzusszám monitort és a pulzusmérőt. Idő üzemmódban, nyomja meg egyszer az OK gombot a várakozás üzemmód megnyitásához.

én lefogy jelentése Azt akarom, hogy anyám lefogyjon

Várjon amíg a pulzusszám monitor megtalálja pulzusát, majd nyomja meg ismét az OK gombot az edzés rögzítésének elindításához. További információkért, lásd Edzésbeállítások. Az edzésfájl csak akkor kerül mentésre, ha a felvétel több mint egy percig tartott.

30 feletti fogyni

Az edzés időtartamának mérése Az FT7 segítségével lemérheti az edzések hosszát is anélkül, hogy használná a pulzusérzékelőt. Az edzés időtartamának ssm fogyás nyomja meg kétszer az OK gombot. Started Elindítva felirat jelenik meg.

tegye testét zsírégető üzemmódba

Itt az eltelt időt követheti figyelemmel. Ha a Check heart rate transmitter! Ellenőrizze a pulzusszám jeladót! Egy összefoglaló ablak jelenik meg, amelyen ellenőrizheti az eltelt időt.

Betűméret:

Zsírégetés, vagy állóképesség fejlesztése Edzés közben a Polar FT7 megjeleníti a zsírégetéshez és az állóképesség fejlesztéséhez szükséges optimális edzésintenzitást. Az intenzitás napi erőnléti és mentális állapotától függően változhat. Az edzésszakasz felvételének elkezdésekor az FT7 elemzi a jelenlegi állapotát, és ha szükséges, annak megfelelően szabályozza az intenzitást.

Ez az intelligens pulzusmérő észleli testének napi állapotát a pulzusszámból és a pulzusszám-változásból. Az FT7 - mint egy intelligens edzésvezérlő computer - a pulzuszámból és a pulzusszám változásából következtethet szervezetének aktuális fizikai állapotára.

ital zsírégetésre ibs és küzd a fogyásért

Amennyiben teste regenerálódott az előző edzések után, és nem fáradt, vagy feszült, akkor készen áll egy intenzívebb edzésre. Az edzés hatása valós időben az órán kerül kijelzésre.

Keto Eat&Fit – Funkció – Vélemények 2020

A zsírégetési és állóképesség fejlesztési zónákat egy függőleges pontozott vonal határolja. Az FT7 automatikusan érzékeli ezt a határvonalat, és jelenlegi állapotának megfelelően átkapcsol.

tegye testét zsírégető üzemmódba pamela reif fogyás

Jelenlegi pulzusszáma A pulzusszám érték korlátozása a zsírégetés és állóképesség intenzitási zónák között. FATBURN Zsírégetés a szív jel a vonal baloldalán van Ebben a zsírégető zónában pulzustartományban kisebb intenzitással edzünk, a szervezet anyagcseréje felgyorsul, így hatékonyabbá válik a zsírégetés. FITNESS Állóképesség a szív jel a vonal jobboldalán van Ebben a zónában az edzésintenzitás nagyobb és Ön növeli a kardiovaszkuláris állóképességét, vagyis erősíti a szívét és élénkíti az izmok és a tüdő vérkeringését.

  1. Amit a Zsírégetésről Tudnod Kell
  2. épp test, épp lélek

A fő energiaforrást a szénhidrátok jelentik. Az adott edzésszakasz céljától függően, zárolhatja a Fatburn Zsírégetésivagy Fitness Állóképesség zónát. Tegye testét zsírégető üzemmódba zároláshoz, a kívánt zónában nyomja meg egy másodpercre az OK gombot. Fat burning zone Zsírégetési zóna zárolva vagy Fitness zone locked Állóképesség zóna zárolva felirat jelenik meg. Ha az edzés túl kemény, vagy túl könnyű a pulzusmérő óra egy hangjelzést ad ki.

  • Felejtsd el a szundi gombot!
  • Kapcsoljon offline üzemmódba: állítsa némára a telefonját, kapcsolja ki a laptopját, tabletjét.
  • Minden természetes kiegészítő a fogyáshoz

Például, ezen a képen a zsírégetési zóna zárolva van. Egy zóna zárolásának feloldására, egy másodpercre nyomja meg az OK gombot. Edzés alatt Az edzés felvétele alatt a következő információk kerülnek megjelenítésre.