Yohimbe zsírégetési tanulmányok, 2. Egyél több fehérjét


A zsírégető étrend-kiegészítők kategóriája meglehetősen széles. Tonna különböző termékeket értékesítenek azzal az állítással, hogy gyorsabban és könnyebben elveszítsük a zsírt. Szóval lebontjuk ezeket az anyagokat. Béta-adrenerg stimuláció révén megnövekedett anyagcsere-sebesség Ez olyan termékekkel történik, amelyeket gyakran "stimulánsoknak" neveznek.

Tehát gondoljunk az efedrinre, a szineprinre és hasonlókra. Koffeint is tartalmazhat közvetve. Ezek a munkák növelik az energiafogyasztást, ami zsírégetéshez vezet. De hatásuk meglehetősen alacsony.

További előnyös hatások

Ez talán egy extra kalória naponta. Még mindig hatással lehet, és segíthet csökkenteni az utolsó zsírtartalmat, amikor egy versenyre diétázik, de ez nem csoda. A stimulánsok fő okai.

yohimbe zsírégetési tanulmányok

A "munka" az, hogy yohimbe zsírégetési tanulmányok étvágyat tompítja, ami kevesebbet eszik, és megkönnyíti az étrend követését. Ez is yohimbe zsírégetési tanulmányok energiát ad, ha fáradt a diéta. Ha több energiája van, többet mozgat, és keményebben dolgozhat, ami szintén segít a zsírok elvesztésében.

Az L-arginin hatása

De a stimulánsok túlzott használata árat mutat. Először a kortizol növekedését okozzák, és a legtöbbünknek már túl sok van. De ami még fontosabb, ha krónikusan túlzottan stimulálja, a béta-adrenoreceptorok könnyen deszenzitizálódhatnak ezek már nem reagálnak az epinefrinre.

Ebben az esetben a zsírok elvesztése valóban nehezebb lesz, és kevesebb energiával és motivációval jár. Végül rosszabbul és rosszabbul érzi magát. Ez a termékkategória leginkább az elmúlt néhány yohimbe zsírégetési tanulmányok elvesztésére alkalmas.

Yohimbe zsírégetési tanulmányok javaslom, hogy csak néhány hétig használjam őket, ezért kell őket a legutóbbi eszközként kezelni. A test elsősorban T4-et termel, amelyet ezután yohimbe zsírégetési tanulmányok T3-ra. A T3 szint növelése érdekében növelheti a teljes pajzsmirigyhormon-termelést vagy a T4-T3 konverziót.

A pajzsmirigy teljes termelésének növelése érdekében a legjobb, ha elegendő nyersanyagot biztosítunk a szervezetnek a yohimbe zsírégetési tanulmányok előállításához. Különösen a jód és a tirozin. Ezért mindkettőt tartalmazó kiegészítők egy kicsit támogathatják a pajzsmirigy-termelést. A T4 átalakítása T3-ra a legjobb módja a stressz csökkentésének.

Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsírt testmozgással?

A krónikusan emelkedett kortizol befolyásolhatja ezt az átalakulást. A cinkhiány is problematikus lesz, mert a konverzióhoz cinkre van szükség. A Hot-Rox® Extreme-ben található rhodiola és málna ketonok közvetetten növelhetik ezt a konverziót. Fokozott zsír mobilizáció az alfa-adrenerg receptorok gátlásával Két fő típusa van az adrenerg adrenalin receptoroknak: a béta és az alfa receptorok. A béta receptorok az "on" kapcsoló. Aktiváláskor növelik a szívfrekvenciát, a központi idegrendszer aktiválódását, az energia mozgósítását beleértve a zsírt és az izomerőt.

Ezek a receptorok a legtöbb stimuláns célpont. Az alfa-receptorok megszakítók.

fogyás sikere a t3- mal

Egyes étrend-kiegészítők az alfa-adrenerg receptorok antagonistái. Ez egyszerűen azt jelenti, egészségügyi italok fogyáshoz ezek a kiegészítők blokkolják az alfa-receptorokat.

Ha blokkolja őket, a teste hosszabb energiát mobilizál. Van egy elmélet, hogy a makacs testzsírfoltok ahol nehezen veszítenek el a legtöbb zsírt több alfa- és kevesebb béta-adrenerg receptorot tartalmaznak, ami sokkal nehezebbé teszi a zsír mozgósítását. Ezért segíthet növelni a zsír mobilizálódását, különösen a makacs régiókban. Megjegyzendő azonban, hogy a Yohimbe rossz ötlet lehet, ha túlzottan hangsúlyozta, vagy tervez egy Monster CrossFit-szerű edzést.

yohimbe zsírégetési tanulmányok fogyás mód

Stimulánsok Ez a fajta edzés az adrenalint annyira növeli, hogy bajba kerülhet. A yohimbe-tartalmú termék legjobb felhasználása a folyamatos cardio-kezelés előtt.

10 tipikus hiba

Ez nem egy mágikus tabletta, de segíthet megszabadulni a makacs testzsírtól, ha mindent elhagyott. Edzés közben működik — hatékonyabbá teszi a gyakorlatot a zsír mobilizálásában.

Önmagában kevés hatással van, és sokkal hatékonyabb a kardio tréningben, mint a súly képzésben. Egyes étrend-kiegészítők csak ezt sugallják, de nem.

yohimbe zsírégetési tanulmányok

Például az acetil-L-karnitin segíthet a zsír hatékonyabb felhasználásában, mint az üzemanyag. Ez a hatás azonban viszonylag kicsi. A Brain Candy® egyik yohimbe zsírégetési tanulmányok. Egyes testépítők most az ALCAR injektálható változatát használják, és egy kicsit jobban tűnik a zsírégetésnek, de még mindig elég alacsony. A málna ketonok segíthetnek a zsírsavak lebomlásáért felelős enzim koncentrációjának növelésében, hogy a mitokondriumok üzemanyagként használhassák őket.

  • A titokzatos yohimbe vágyfokozó betiltása | Kapszula Center
  • Zsírégető táplálékkiegészítők amik csúcsra járatják a fogyásodat

Javított inzulinérzékenység Itt kell a legtöbb embernek összpontosítania. A testösszetétel mellett az inzulinérzékenység javítása nagyon egészséges. Az inzulinérzékenység javulása valójában nincs hátránya.

yohimbe zsírégetési tanulmányok

Mennyire jó az inzulinérzékeny a zsír elvesztéséhez? Az inzulin tárolási hormon. Mindaddig, amíg a kiindulási érték jóval meghaladja, a zsír mozgósítása kevésbé hatékony. Ha ellenálló az inzulinra, a sejtek nem fognak jól reagálni az inzulinra.

Ezért az étkezés különösen a szénhidrátban gazdag étkezés sokkal többet igényel. Ha több inzulint termel, hosszabb ideig tart, amíg a normál szint újra el nem éri. Kevesebb időt töltesz a hatékony zsír mobilizálásban, így nehezebb a zsír elvesztése.

A zsír eltávolítása

Az inzulin-rezisztens nem feltétlenül jelenti azt, hogy több zsírt tárol, de a mobilizációt nehezebbé teszi. Ha érzékenyebb az inzulinra, akkor kevesebbet fog fogyasztani evés közben, és sokkal gyorsabban fog visszatérni a normálhoz, így több időt tölthet a zsír mobilizálásában.

  • Mi a Yohimbine használata?
  • Kellene- e enni a zsírt, hogy elveszíjem
  • Dió A zsír eltávolítása A hasi hajtások nem csak rosszul néznek ki, hanem cukorbetegséghez és szívbetegséghez vezethetnek.
  • 10 font zsírégetési különbség
  • Fogyás vacaville
  • Aminosav

Ez csak megkönnyíti a zsír elvesztését. Sok táplálékkiegészítő hatékonyan javítja az inzulinérzékenységet.

A két legjobb összetevő a cianidinglükozid Indigo-3G® és a berberin. További hatásos kiegészítők az r-ALA, az omega-3 zsírsavak, és a krómnak kevés hatása van.

A tökéletes zsírégetők

Vannak mások, de semmi látványos. Az almaecet és a fahéj szintén pozitív hatást gyakorol az inzulinérzékenységre. Az étrend-kiegészítők, amelyek javítják az inzulinérzékenységet, nem eredményeznek jelentősen nagyobb mértékű zsírégetést a folyamatban.

Mitokondriális szétválasztó fehérje 1 UCP1 aktiválása Ez nagyobb hőt és kevesebb energia termelést eredményez, ami azt jelenti, hogy több zsírt kell égetnie ugyanolyan mennyiségű energiatermeléshez.