A fogyás nem könnyű

Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudod leadni a fölös kilókat

Iratkozz fel hírlevelünkre és szerezd meg az  Ft Blnce kedvezményt! Elolvastam a fogyás nem könnyű elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót és feliratkozom az ételem.

Hogyan tartsa meg az elért eredményt a fogyókúra után? Nem megfelelő módszerek Az emberek nagy többsége gond nélkül le tud fogyni átmenetileg, de mivel szinte mindenki csak a kilóktól való megszabadulásra koncentrál, és nem a test élettani működésének átállítására, a súlyvesztés nem lesz tartós, és a fogyókúra után bekövetkezik a jojóeffektus. Mi a tartós fogyás titka?

Szalontai Ildikó Ildi, a lelkiismeretes bioboltos cikkírónk őszinte vallomása következik, aki saját magán kísérletezik a termékekkel, amiket aztán ajánl. Pontosabban, még harcolni sem kellett… Az elmúlt években — köszönhetően talán az életkoromnak, a hormonális változásoknak, a kicsit kevesebb sportnak vagy a kicsit lazább étrendnek — sikerült kg-t visszaszednem.

Az átlag negyvenes nőhöz  képest még így sokat sportolok és nagyon tudatosan étkezem.

• Vizi Erzsébet
• Sokszor a legegyszerűbb dolgokra nem gondolunk, egy fogyókúra, súlycsökkentő kúra kapcsán.
• Még több termék Ne koplalj!

Korábban 96 kg-ról fogytam le  57 kg-ra, de ez már nem célom: sokan mondták, hogy túlságosan lefogytam és nyúzottnak néztem ki. Bevallom, kicsit én is rozogának láttam magam 57 kg-val.

Azóta pedig még teltek az évek, tehát azt a soványságot nem szeretném elérni, az embernek csak a ráncait erősíti, ha túl vékony.

De sajnos a mérleg nem ezt mutatta: 73 kg-nál beton-mód beállt. Cseréltem már többször elemet és mérleget is, megtanultam úgy ráállni, hogy a lehető legkisebb számot mutassa. Persze ha kapaszkodom a mosdó szélébe, egész szép számokat tudok varázsolni.

Már kezdtem megőrülni, kerülni a mérleget és úgy éreztem, hogy egyszerűen az a módszer, étkezés és sport mennyiség, ami régebben remekül működött, most egyáltalán nem hat nákam. Korábban sok éves hölgy vásárlómtól hallottam ugyanezt, és mindig próbáltam kideríteni, mi lehet az, amit nem vallanak be nekem, hol csúszik hiba az étrendbe. Nem akartam hinni nekik, hogy egyszerűen nem tudnak fogyni.

Süti tájékoztató és beállítások

Erre megtapasztaltam én is ezt a jelenséget… Végső kétségbeesésem határán voltam, ez a 10 kg komolyan keserítette a hétköznapjaimat, ami tudom, hogy nem annyira normális, de egy több, mint 30 kg-t fogyott ember lelkivilága, mérleghez és tükörhöz való viszonya nem egy átlag emberével azonos.

És a fogyás nem könnyű érkezett a megoldás, a megváltásom Bio Gabi Slim Flash étkezést helyettesítő termékével az Ételem. Itt kaptuk mindannyian ajándékba és Gábor is nem tudja, hogy milyen jót tett velem! Korábban próbáltam már látszólag hasonló, napi étkezések egy részét helyettesítő turmixporokat, de gyomorfájást, hányingert és hatalmas pattanásokat kaptam azonnal, már az első adagtól.

Ami nem is a fogyás nem könnyű — tekintve, hogy sem kazeint, sem a szóját nem bírom.

Frányó Eszter

Úgyhogy 1 adag elfogyasztása után elajándékoztam mindegyiket. Egyébként sem tudtam elképzelni, hogy a reggelim egy turmix legyen. Mardosó éhségem miatt soha nem tudtam kihagyni a reggelit, sőt figyeltem is, hogy bőséges és változatos  legyen, ahogy sokan javasolják.

Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás. Sokak szerint egyszemélyes felelőse vagyok a versenyeimen rendszeresen ismétlődő esőnek, sárnak, kánikulának ez természetesen alaptalan pletyka csupán. Másfél évtizedes terepfutó és esőtáncos múlttal várom kérdéseiteket. Frányó Eszter A táplálkozásnak önmagában nincs teljesítményfokozó hatása, de ha nem megfelelően viszed be a tápanyagokat, azzal nagyban ronthatsz a teljesítményeden. Dietetikusként az a célom, hogy kihozzam belőled a maximumot, méghozzá olyan személyre szabott tanácsokkal és étrenddel, amiben nem hagyom figyelmen kívül azt sem, hogy mi a kedvenc ételed.

A szakértői találkozó napján vacsorára ittam az első adagot, növényi tejjel és egy kis vízzel, és szerettem az fogyás központ guntur azonnal. Kicsit hiányzott az étkezés hagyományos formája, de lelkesen kitartottam.

Miért nem megy a fogyás?

Gabi azt mondta, hogy a kontrollcsoport napi 2 turmixxal nagyon szép eredményeket ért el. Másnap reggel újra turmixot ittam, meglepően jól esett. Ebédre a szokásos ételt fogyasztottam, ami kb.

Napközben egy kis alma, a fogyás nem könnyű, sárgarépa volt a kiegészítés.

5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!

Elég is volt bőven, elmúlt az éhségem. Néha fél banánt turmixolok bele, ilyenkor vízzel higítom. Máskor teszek bele fagyasztott bogyós gyümölcsöket, botmixerrel pürésítem. Íme az eredények: A hasamon nem volt sok zsír, de egy kis makacs zsírpárna az alsó részén azért megtalálható volt rajtam, plusz a derekamon egy kis kapaszkodó.

Aztán a combom, fenekem lett kisebb, és a hátamon, a lapockámnál az a bizonyos makacs zsírpárna vett tőlem búcsút. Körte-típus vagyok, nálam a comb-fenék zsír és narancsbőr volt nagyon-nagyon makacs. Ráadásul nehézkes, lassú mozgású vagyok tőle, könnyen vizesedik a lábam.

• Hogyan tartsa meg az elért eredményt a fogyókúra után? | Diéta és Fitnesz
• Fogyókúra, diéta, életmódváltás, egészséges táplálkozás, zsírégetés.

Szerencsére centiben is lemértem: a derekam 4 cm-rel, a combom 5 cm-rel, a csípőm 5 cm-rel lett karcsúbb. A lábam vizesedése teljesen megszűnt, ami azt eredményezi, hogy könnyebb a sport, a futás, túrázás és minden mozgás.

Könnyű fogyás torna nélkül: csupán egy pohár víz a titka

Van olyan vásárlóm, aki már 50 felett van, és egyáltalán nem tud fogyni, neki is nagyon bevált a Flash. És még sok-sok elégedett fogyasztóval találkoztam az elmúlt hétben. Mosolyogva, boldogan jönnek a bioboltomba a hölgyek és viszik a következő adagot. Az, hogy másnak is ugyanolyan jól hat, mint nekem, még jobban megerősít.

FOGYÁS NEGYVENEN TÚL: NEM KÖNNYŰ, DE NEM IS LEHETETLEN KÜLDETÉS!

De igazából látom és érzem a hatását magamon, úgy mint eddig semmi másnak. A termék a legjobb barátom lett, szeretettel nézek a dobozra mindig és örömmel iszom minden nap.

Szeretem a valódi, nem mű ízeket, a korábbi, más gyártók hasonló célt szolgáló termékei émelyítően édesek és a fogyás nem könnyű ízvilágúak voltak számomra, egyszerűen nem csúsztak le. Ezt viszont egyszerűen imádom!

A non plus ultra nekem ízben az, amikor meglepem magam egy epres vagy mangós kókusztejből készült ivójoghurttal és azzal keverem a Flasht. Egy kis vizet adok hozzá. Az nekem egy csoda, egy desszert! A kis gránátalma-magokért pedig megőrülök, úgy szeretem. Meg sem állok a kitűzött célomig!