Enni bármit, és lefogyhat


10 tipp olyantól, akinek már sikerült a nagy fogyás

Én most akupunktúrára járok. Akkor nem eszek sem reggel sem este, hogy ne teljen meg a gyomrom????????

enni bármit, és lefogyhat

Ma zoldsegnap delelott delben meg parolt kaposzta csak magara. Meg nem vagyok ehes, ugy nez ki lassan raszokok erre a dietara.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Reggel plusz 20 deka! Gondolom, hogy viz mert egyebet nem nyeltem le. Te Szep Judit milyen kurat tartasz? Vagy nincs is enni bármit ilyesmire?

Igaz az, hogy délig bármit lehet enni?

Akkor cuki neked! Mert en nagyon szeretem am a pocim! Puszik neked. Szepjuditka Szepjuditka 12 évvel ezelőtt az a baj még, és lefogyhat ez a fogyás nem igaz, hanem másnap reggelre kiürül a gyomrod, ezért mutat kevesebbet a mérleg, láthatod, ha egy nap többet eszel, rögtön visszajön, ami lement! Tehat csak kell ide a dieta is, legalabbis,a jorzes hataraig kell enni. Persze a ferjemnek csinaltam de De holnap egy uj het egy uj kezdes.

Es a jovo fogyás edu semmi kicsapongas.

Neked ajánljuk

Szepjuditka imolania 12 évvel ezelőtt Hello Judit! Vegre valaki belep erre az oldalra is.

Nagyon orulok neked! Inkabb kiserletnek szantam ezt a dietat,lassam a sajat bõrömön, hogy mukodik-e. Van egy ismerosom aki 15 kilot fogyott igy ezzel a metodussal. A kura arra van kiszamitva,hogy a test 13 utan ami elelmet kap kezdi feldolgozni es elraktarozni. Deli 12 oraig meg azzal van elfoglalva, hogy felhasznalja azt amit reggelire kap es energiat keszitsen belole.

A kura ugy szol ehetsz delelott és lefogyhat 13 oraig. De en eppen egy 3 napos kurat tartottam es ezek voltak eloirva. Az elso 2 nap nehezebb volt, most meg kezdem megszokni. Kifogom probalni majd azt is,ha akarmit eszek is van-e eredmenye. Szepjuditka Szepjuditka 12 enni bármit ezelőtt Szia!

Nekem tetszik a diétád, de hidd el, nem attól fogysz, hogy délután már nem eszel, hanem attól, hogy amit egy nap megeszel, az nagyon minimális kalória!

le kell fogyni, és fitt

Ez okozza a fogyást! Nyugodtan egyél meg délután is egy csirkemellett, akkor mennek majd lefelé a kilók! Akkor majd en ide fogok irkalni kozben, hogy leirjam neketek, hogy mukodok ez a dolog. Ma van a 3 napos dietanak a utolso napja amit azzal kombinaltam, hogy nem ettem 13 ora utan.

Lesd el: 110 kilóból álomalak

Folyadek 1,7 liter langyos viz reggel ehgyomorra majd 8,5 deci tea, delutan amikor ehetnek csak tea vagy viz. Pentek reggel 88,3 kg tehat lement 1 kilo. Reggeli : 1 nagy narancs, 3,5 deci joghurt ,elotte meg a 1,2 deci viz plusz 5 deci tea.

Ebed : 1 alma, 3,5 deci joghurt, egy fel csirkemell grillezve.

Deluatn meg 8,5 deci tea. Es 2 darab olivabogyo. Az ejjel 3 -kor arra ebredetm, hogy ehes vagyok! Szombat reggel : 87,9 lement 40 deka. Reggeli egy fel mikroban sutott toltott gomba es egy retek. Ebed 13 orakor, 1 nagy retek, 1,5 deci joghurt, egy csirkecomb bor nelkul, grillezve.

fogyás segít a menopauza

Ehgyomorra 1,2 deci viz es 5 deci tea. Ez lenna a mai menum, remelem kitartok ,es meguszom csak ivassal. Es meg jobban ha valaki szeretne tartani ezt a dietat. En most probalkozok vele, nem eszek delutan 13 ora utan, csak iszok.

120kg-109kg-jelenleg 68.8kg

Es nagyon jol mennek a kilok lefele! Az elso napok nem konnyuek de ki lehet birni! Nem akar valaki velem és lefogyhat Az update-et csinálom, de nem a szigorú változatot, tehát délelőtt azért eszem 2-est és 3-ast is. Egyébként fogytam is kicsit, de azért ez még nem az a nagyon reklámozandó eredmény :D Valószínűleg keresek én is másik topikot, mert már nem a címbéli diétát űzöm: Visszakaptam a szobabiciklimet mert kölcsönadtam és nemsokára lesz és lefogyhat is.