Fogyás fenntartásának sikertörténetei
Pácienseink leveleiből Elnézését kérem, hogy idáig nem jelentkeztem, de a szabadságolások miatt kissé zsúfolttá vált az elmúlt másfél hónapom. A rossz hír, hogy ezalatt a másfél hónap alatt nem követtem a program nyújtotta lehetőségeket.
Kapcsolat:
A jó hír, hogy ez idő alatt mégsem gyarapodott a fogyás fenntartásának sikertörténetei, így újult erővel vágok neki ismét. Ami számomra nagyon fontos, és ezért nagy köszönettel tartozom Önöknek, hogy fogyás fenntartásának sikertörténetei idei forró nyarat hosszú idő után ismét fürdőruhában tölthettem!
- A scivation xtend éget- e zsírt?
- Fogyókúra, életmód, táplálkozás, egészség, gyomorgyűrű
- Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Ha testsúly-csökkentés, fogyás a cél, szinte megállítani sem lehet minket; minden akadályt legyőzve megyünk előre és töretlenül követjük az előírt diétás étrendet.
- SIKERTÖRTÉNETEK | Orvosi fogyókúra - Insumed
- Nazizi fogyás tippeket
- Osteo bi- flex fogyás
- Gajdács Ágnes mint szakértő nyilatkozik.
- Érzem- e a zsírégetést
Jól érzem magam a bőrömben, és ez már csak jobb lehet! Ha ismét beindul a fogyás és eredményekkel tudok szolgálni így 6 kg-mal a célom előtt, jelentkezem! Kértem egy időpontot a tanácsadásra.
Orvosi fogyókúra - ORVOSILAG FELÜGYELT FOGYÓKÚRA
Itt elmondták a lehetőségeimet és én a műtét nélküli fogyókúrát választottam. Elmondtak róla mindent, de nem igazán hittem benne, mivel mindent kipróbáltam már.
A beszélgetés után mégis úgy döntöttem, hogy belevágok. Elkezdtem a programot és próbáltam helyesen élni.
Rájöttem, hogy nem egy kínzó-kúrán esek át, hanem egyfajta szemléletváltáson megyek keresztül, ami nem átmeneti programot, hanem hosszú távra szóló, örömteli életmódváltást jelent.
Kezdtem jól érezni magam, nem éheztem, tele voltam energiával.
A közérzetem és az egész életem megváltozott. Kiegyensúlyozott életet élek azóta is és nem híztam vissza egy kilót sem.
5 + 1 ok, amiért megáll a fogyás! Mutatjuk a megoldást is!
A plasztikai műtétet viszont úgy tűnik, hogy nem kerülhetem el, mert a hasamon a bőr kissé megereszkedett. Én mégis örülök ennek, hiszen ez azt jelenti, hogy jelentős mértékben fogytam!
Úgy gondoltam, magam is ki tudom alakítani a helyes életmódot, de ez nem sikerült. Elmentem egy tanácsadásra, ahol megkaptam az összes szükséges útmutatót, s néhány biztató szót.
40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt
Némi fenntartással kezdtem neki, de nagy meglepetés fogyás fenntartásának sikertörténetei, mikor önsanyargató fogyókúra helyett egy ésszerű és könnyed életmódváltással jóval nagyobb sikereket értem el. Rájöttem, hogy először a fejben kell rendet tenni. Tudatosan ki kell alakítani az étrendet és az életmódot úgy, hogy az örömet okozzon. A boldogsághoz vezető fogyni kullananlar egyik alappillére, hogy szeressük magunkat s elégedettek legyünk.
Nekem ez sikerült!
Mennyi kalóriára és szénhidrátra van szükségünk, ha súlyunkat szeretnénk csökkenteni?
A program segítségével a kezdeti nehézségek után szinte észrevétlenül, éhségérzet nélkül olvadtak le a kilók, 6 hónap alatt 20 kilót fogytam. Talán nem nagy dolog, azonban súlyomat már 1 éve erőfeszítések nélkül tartom, s nem félek a kövérségtől.
Megtanultam kezelni a problémámat. Másodszorra már fogyás fenntartásának sikertörténetei, tudatosan figyeltem mindenre. Minden egyes nap, amikor sikerült betartanom a helyes étkezést és életvitelt, úgy fogtam fel, hogy egy nappal közelebb kerültem kitűzött célomhoz.
Ez hatalmas sikerélményt jelentett és megerősített a következő napokra is! Ez az erő volt az, ami miatt másnap sem rontottam el semmit és nem tettem tönkre addigi fáradságos munkámat. Egyre nagyobb kedvvel és motivációval kezdtem el mozogni is. Az első hetek kellemetlenségei után egy másik világ nyílt meg előttem, amit addig fel sem tételeztem.
Könnyebben ellenálltam a kísértéseknek is, hogy ne tegyem tönkre az addig elért eredményeket. Minden kísértésre és kifogásra van megoldás! Higgyék el, minden kitűzött cél előbb-utóbb megvalósítható! Engedje meg, hogy néhány gondolatot írjak Önnek a fogyókúra programról, mások segítése céljából. Én a következők szerint kezdtem el újra az egészség felé vezető utat taposni. A legfontosabb, hogy tisztázzuk saját magunkkal: milyen célokat szeretnénk elérni életünk alatt.
Persze itt sok minden szóba jöhet, de ami mindnyájunkban felmerül, az általában az egészség, család, boldogság, harmonikus partnerkapcsolat. Ehhez pedig elengedhetetlen egy kívül-belül egészséges szervezet.
A következő lépés annak a felismerése, hogy mi az akadálya annak, hogy e célomat elérjem.
SIKERTÖRTÉNETEK
Nekem nagyon sok fogyás fenntartásának sikertörténetei okozott még nem értem el a célom, tehát jelenleg is a túlsúlyom. Nekem tehát ezt kell felszámolnom. Ha önerőből nem megy, akkor segítséget kell igénybe venni. Együtt megkerestük az életmódom és táplálkozásom főbb problémáit, amelyek közül természetesen nagyon sokkal én is tisztában voltam. Hogy sikeresebben tudok nekifogni az életmódváltásnak, ahhoz az is hozzájárul, hogy tudatosabbá válva, változik a szemléletem is.
Fel kell fognunk, hogy egy szűk társadalmi rétegnek nem érdeke, hogy egészségben éljünk.
Ha belegondolunk, hogy a gyógyszeripar olyan hatalmas profitot fogyás fenntartásának sikertörténetei, hogy még a verhetetlennek hitt hadiipart is felülmúlja. Gyorsan eladni bármit, sokszor az értékes anyagokat alig tartalmazó "élelmiszert". Persze a médiában úgy adják el, hogy egészséges és nyugodtan megvehetjük.
Nagyon fontos azt is felismerni, hogy nem biztos, hogy csak magunkat kell hibáztatni a túlsúlyunk miatt! A következő fontos lépés, hogy átértékeljük a testünket.
Az már súlyos probléma, ha a tükörbe nézve nagyon rossz érzések és elégedetlenség lesz rajtunk úrrá, bár ezzel én is így voltam.
- Fogyás laza
- MediFat - A fogyókúra és fogyás pszichés hatásai
- Mindezt fogyasztóink sikertörténetei, tapasztalatai támasztják alá Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.
- Lehet egyáltalán fogyni 40 felett?
- MediFat - Lehet egyáltalán fogyni 40 felett?
- Sikerek és sikertörténetek fogyásról | Eat Clean - Tiszta Diéta
Ezen az a felismerés tud segíteni, ha ráébredünk, hogy a testünk értünk van, nekünk szolgál, ezért érdemes vigyázni rá és ezt meg is hálálja. Kicsit visszakanyarodva a testsúlycsökkentés gyakorlati technikájához.
Ki kell tűzni a célt, hogy mennyit szeretnénk fogyni. Minden családtagunkkal és fontosabb barátainkkal közölni kell, hogy mire készülünk, és figyelmeztetni kell őket, hogy semmilyen esetben ne kínáljanak minket káros élelmiszerekkel.
