Hara dhaniya fogyás, Csirkemell Wellington módra tejszínes konyakmártással | Tiszta étkezés, Zöldségek, Ételek
Annak idejèn mèg Magyarorszàgon laktam ès az Eddzeniway nek hàla sokat edzettem,vàltoztattam az ètkezèsi szokàsaimon,aminek eredmènyekènt rengeteget fogytam. Akkoriban naponta ötször ettem,3 órànkènt,mint a babàk ès arra koncentràltam,hogy hara dhaniya fogyás jò minősègű szènhidràtot vigyek be a szervezetembe,magas fehèrjebevitel mellett hara dhaniya fogyás is az oldal eredeti-règi neve: Low carb sütès-főzès Akkor mèg jobban volt id Aztàn mèg ugyanabban a èvben, őszèn Angliàba költöztem,ahol fenekestül felfordult az èletem ès az addig bevàlt napi rendem is borult az ètkezèsekkel együtt Sokàig próbàltam azèrt tartani a berögzült low carb-ot Amíg a többi rèsztvevő több kg-t fogyott,az én sùlyom meg sem mozdult.
Ez szàmomra azt jelentette,hogy ezek a màs àltal,mindenkit egy kategóriába soroló összeàllított ètrend nem nekem való. Azt sem szerettem,hogy az internetről leszedett kèpekkel próbàltak minket motivàlni,miközben a sajàt,szuper hùspòtló ötleteinket ès egyèni ízlèsünket figyelmen kívül hagyták.
A koriander, lánynevén cilantro egy igen népszerű fűszernövény, de tudtad, hogy számos egészségi előnnyel is bír?
Ekkor kezdtem el jobban ès szinte teljesen elhagyni a hùst csak alkalmanként fogyasztottam màr ,de a tejtermékek ès a tojàs mèg mindig jelen volt az èletemben,nem is mozdult a sùlyom annak ellenère sem,hogy rendszeresen jàrtam edzeni. Kicsivel több,mint egy hònapja leredukáltam a hùs mellett a tejtermèkek ès a tojàs fogyasztàst is. Azóta keresem a vàlaszt ès szeretnèm megtalàlni az identitàsomat tàplàlkozàs ügyileg Először lacto-ovo peszketàriànusként gondoltam magam amiatt,hogy alkalmankènt eszem tojàs-ès tejtermèket tartalmazó ètelt,valamint tengeri herkentyűket.
Ez azt jelenti,hogy az èletem-ètelem nagy rèszèt a növényi tàplàlkozàs teszi ki,de alkalmankènt fogyasztok hùst vendègsègben pl. A màsik nagy vàltozàs,hogy màr nem fèlek a szènhidràttól,persze oda figyelek,hogy ne egyek rossz minőségű,gyorsan felszívòdò szènhidràtot.
