Hogy a feleségem fogyjon


a legjobb zsírégetési idő

Természetesen megpróbáltam ezzel kezdeni valamit, és próbáltam lefogyni, de az eredmény mindig ugyanaz volt. Mindig le is fogytam, de az eredmény csak rövid ideig tartott ki.

elvis costello fogyás divatos divat tetejét

Egy idő után az egészségem olyannyira leromlott, hogy kénytelen voltam elkezdeni az orvosokat látogatni, mivel a vérnyomásom már-már infarktusközeli magasságokban mozgott. Egy nap, amikor a feleségemmel a bevásárlást intéztük, találkoztam egy ismerősömmel, aki nagyon jól nézett ki, legalább 30 kilóval könnyebb volt, mint ahogy én emlékeztem rá.

hogy a feleségem fogyjon tudsz lefogyni, ha többet dobsz?

Még aznap este felhívtam a táplálkozási tanácsadónőjüket, Erika Liteckát, és kértem egy időpontot bevezető konzultációra. Bevallom, hogy amikor megláttam a számomra tervezett étrendet, meghökkentem, de ez nem riasztott el az elsődleges célomtól, hogy lefogyjak.

hogy a feleségem fogyjon következő gen zsírégető

Legnagyobb támaszom a feleségem volt, aki úgy döntött, hogy velem együtt fog diétázni. Erikától két hétre való étellel távoztam, és másnap már kezdhettem is a diétát.

22 éves férfi lefogy

Igen, az első három nap nagyon nehéz volt, mert éhesnek és energiátlannak éreztem magamat, de ez hamarosan megváltozott, és már nem éreztem éhséget, sőt egészségesebbnek és erősebbnek éreztem magamat. Idővel kiválogattam a kedvenc ételeimet — leginkább a krémlevesek ízlettek, de finom volt az epres koktél is, főleg amikor valami torkosságra vágytam.

Kaptam egy levelet, meg is válaszoltam, nem fűzök hozzá egyéb kommentárt, a válaszom szerintem önmagáért beszél.

Fokozatosan azután már húst is ehettem, amit párolva készítettem el és zöldségekkel fogyasztottam. A tanácsadó központba rendszeresen, kéthetente jártam, ahol ellenőrzés és mérés volt minden alkalommal, valamint új ételeket vettem és az eredményektől boldogan távoztam. Egy hónap leforgása alatt ,5 kg-ot fogytam, ami arra ösztönzött, hogy a diéta mellé a testmozgást is beiktassam.

Habár a diétát már annak rendje és módja szerint befejeztem, továbbra is odafigyelek az fogyás 8kg. A táplálékbevitelt egy telefonos alkalmazás segítségével ellenőrzöm, és máig is rendszeresen tornázom.

Pekingi 101 fogyókúra ösztöndíjak súlycsökkentő táborok számára

A felesleges kilókon túl megszabadultam a gyógyszereimtől is, a magas vérnyomásom normalizálódott, és természetesen az abból fakadó örömöm, hogy hogy a feleségem fogyjon érzem magam bőrömben, pótolhatatlan. Még egyszer köszönöm, Erika.