Kiegészítés a fogyáshoz
Diéta edzéshez tervezve
Az ásványi anyagok a vitaminokhoz hasonlóan energiát kiegészítés a fogyáshoz adó tápanyagok. Ha nem kiegyensúlyozott az étrended, és nem fogyasztasz elég ásványi anyagot, akkor érdemes azon változtatni, illetve az étrend kiegészítése is szóba jöhet esetenként, de nem a fogyás reményében!
- Zsírégető kalauz Igazodj el a zsírégető készítmények világában!
- Segítse a fogyást természetes anyagokkal!
- Fogyásgyorsító étrend-kiegészítők - Fogyókúra | Femina
Erre a célra ugyanis ritkán javasolnak a szakemberek egyetlen anyagot önállóan alkalmazva, hiszen szervezeted optimális működéséhez […] Ásványi anyagok határok nélkül? Erre a célra ugyanis ritkán javasolnak a szakemberek egyetlen anyagot önállóan alkalmazva, hiszen szervezeted optimális működéséhez kiegyensúlyozott tápanyagbevitelre van szükség.
Ne feledd: a túlzások ártalmasak lehetnek! Mai ismereteink szerint valószínűleg nincsenek zsírégető, fogyasztó vitaminok, vagy olyan makro- és mikroelemek, amelyekből sokat kellene fogyasztani, de elégséges bevitelük — akár csak a pajzsmirigyműködéshez nélkülözhetetlen jódé — fontos lehet az egészséges testtömeg megtartásához és eléréséhez. A jód szerepe a szervezetben A pajzsmirigy pillangó alakú szerv, melynek két lebenye a légcsőhöz simul.
- 6 hatékony tipp az izomtömeg növeléshez és fogyáshoz - MYPROTEIN™
- Zsírégető kalauz
- Alultápláltságot jelent.
- Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan?
Az egészséges pajzsmirigy nem látszik, míg betegség esetén a mérete kiegészítés a fogyáshoz megnőhet, kiegészítés a fogyáshoz ez nem mindig fordul elő, így ebből nem feltétlenül lehet a szerv működésére következtetni.
A pajzsmirigy tiroxint és trijódtironint termel — ez a két hormon jódot tartalmaz, ezért a zavartalan hormonképzés feltétele a megfelelő mennyiségű jód jelenléte a szervezetben.
A pajzsmirigy-túlműködés tünetei szakember számára jól felismerhetőek: fogyás, hasmenés, erős verejtékezés, csillogó szem — kezelése mint minden hormonális problémáé endokrinológus segítségét igényli. A szerv működésének zavara ödémával, a gondolkodás lassulásával, aluszékonysággal, száraz bőrrel, hajhullással és hízással járhat.
Fontos tudni, hogy a hormonpótlás hatására általában azok sem tapasztalnak fogyókúra nélkül fogyást, akik a mirigy alulműködésének következtében szedtek fel jó pár kilót!
Segítse a fogyást természetes anyagokkal!
Jodicum ásványvíznek a fogyasztása jelenthet megoldást, ám ügyelni kell arra, hogy ezzel egyidejűleg más forrásokból pl. A jód fő forrása táplálkozásunkban ma a jódozott só, de hasznosak lehenek még a tengeri halak, kagylók, algák is. Utóbbi természetesen kizárólag a tengeri algákra értendő.
A Chlorella és Spirulina algák tápközegtől függően jódforrások is lehetnek, de a tévhittel ellentétben ezek nem tengeri algák! A jód hiánya gyakori Magyarország területén, de túlzott bevitelét kerülni kell, mert működési zavarokat idézhet elő a szervezetben. A jód nem válthatja ki az orvos által felírt hormonpótlást sem!
- Gyors fogyás jóddal? – szakértői szemmel | Well&fit
- Tippek fogyáshoz kezdőknek - 6 dolog ami segíthet | Érd el a célod! - MYPROTEIN™
- Hogyan lehet fogyni testméréseket
- Segítse a fogyást természetes anyagokkal!
- Diéta ami villámgyorsan lerobbantja rólad a fölösleges zsírt
- Legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy lefogy
Jó ha tudod! A válasz nem túl bíztató: Magyarországon ugyan a jód bevitele gyakran a kívántnál alacsonyabb, ám hiányának pótlása nem idéz elő önmagában fogyást, csak támogathatja azt!
Mielőtt ötletszerűen belevágnál a különböző étrendkiegészítők szedésébe, tanácsos orvossal, dietetikussal konzultálni ennek szükségességét illetően. Figyelj arra, hogy ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget a különböző készítményekkel!
Goitrogén anyag található pl. Egészséges felnőtt emberek a szójababból készült ételeket nyugodtan fogyaszthatják, mert nem mutatták ki a pajzsmirigyre gyakorolt egészségkárosító hatást.
Képek forrása: Profimédia.